Meniu pentru 14-08-2011, chubbyela

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 14/08/2011, chubbyela - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 23:01
Chifle de secara	80g	6.8	3.6	0	40	0	0	0	216
Iaurt de baut Activia Natur, Danone	700g	21.7	6.3	0	25.2	0	0	25.2	245
Apa plata	2500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		28.5	9.9	0	65.2	0	0	25.2	461
Gustare 1, ora 23:02
Crochete cu susan	100g	10.6	19.9	0	69.5	0	0	0	496
		10.6	19.9	0	69.5	0	0	0	496
Cina, ora 23:02
Paste carbonara	100g	7.6	5.4	-	19.8	1.3	900	0.3	157
Mozzarella, Sole	30g	6.9	5.1	-	0.3	0	-	0.3	75
Rosii	50g	0.5	0.1	0	2	0.6	2.5	1.3	9
Branza feta	40g	5.7	8.5	35.6	1.6	0	446.4	1.6	106
Chifla dulce	40g	3.2	2.1	-	21.5	-	-	-	120
Unt	5g	0	4.1	10.8	0	0	28.8	0	36
Sunca afumata	20g	3.4	6.6	0	0	0	0	0	76
Limonada de casa	500ml	1	0	-	25	-	-	-	105
		28.3	31.9	46.4	70.2	1.9	1377.7	3.5	684
Gustare 3, ora 23:04
Pepene galben	100g	0.8	0.2	0	8.2	0.2	0	0	34
		0.8	0.2	0	8.2	0.2	0	0	34
Total ingerat		68.2	61.9 (mult)	46.4	213.1 (mult)	2.1	1377.7	28.7	1675
Norma zilnică		min:61.2 max:91.8	min:46.5 max:55.8		min:188.4 max:209.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Inot (1.5 km/h)	180min	-1660
Metabolism bazal		-1447
Total consumat		-3107


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -6.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 23:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chifle-secara.html]Chifle de secara[/url], 80g - [b][color=#FF0000]216[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 3.6 grasimi, 0 colesterol, 40 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-activia-natur-danone.html]Iaurt de baut Activia Natur, Danone[/url], 700g - [b][color=#FF0000]245[/color] calorii[/b], 21.7 proteine, 6.3 grasimi, 0 colesterol, 25.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 25.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 23:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crochete-susan.html]Crochete cu susan[/url], 100g - [b][color=#FF0000]496[/color] calorii[/b], 10.6 proteine, 19.9 grasimi, 0 colesterol, 69.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 23:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-carbonara.html]Paste carbonara[/url], 100g - [b][color=#FF0000]157[/color] calorii[/b], 7.6 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 19.8 carbohidrati, 1.3 fibre, 900 sodiu, 0.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mozzarella-sole.html]Mozzarella, Sole[/url], 30g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b], 6.9 proteine, 5.1 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 50g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0.6 fibre, 2.5 sodiu, 1.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html]Branza feta[/url], 40g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b], 5.7 proteine, 8.5 grasimi, 35.6 colesterol, 1.6 carbohidrati, 0 fibre, 446.4 sodiu, 1.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chifla-dulce.html]Chifla dulce[/url], 40g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 21.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html]Unt[/url], 5g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 0 proteine, 4.1 grasimi, 10.8 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 28.8 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-afumata.html]Sunca afumata[/url], 20g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 6.6 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-casa.html]Limonada de casa[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 25 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 23:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html]Pepene galben[/url], 100g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 8.2 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1675[/color] calorii, 68.2 proteine, (mult)61.9 grasimi, 46.4 colesterol, (mult)213.1 carbohidrati, 2.1 fibre, 1377.7 sodiu, 28.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-inot-1-5-km-h.html]Inot (1.5 km/h)[/url], 180min - [b][color=#FF0000]1660[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1447[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]3107[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 23:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chifle-secara.html]Chifle de secara[/url], 80g - [b][color=#FF0000]216[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-activia-natur-danone.html]Iaurt de baut Activia Natur, Danone[/url], 700g - [b][color=#FF0000]245[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 23:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crochete-susan.html]Crochete cu susan[/url], 100g - [b][color=#FF0000]496[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 23:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-carbonara.html]Paste carbonara[/url], 100g - [b][color=#FF0000]157[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mozzarella-sole.html]Mozzarella, Sole[/url], 30g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 50g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html]Branza feta[/url], 40g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chifla-dulce.html]Chifla dulce[/url], 40g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html]Unt[/url], 5g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-afumata.html]Sunca afumata[/url], 20g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-casa.html]Limonada de casa[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 23:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html]Pepene galben[/url], 100g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1675[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-inot-1-5-km-h.html]Inot (1.5 km/h)[/url], 180min - [b][color=#FF0000]1660[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1447[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]3107[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 23:01</em><br/><a title="Calorii Chifle de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chifle-secara.html">Chifle de secara</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">216</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 3.6 grasimi, 0 colesterol, 40 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt de baut Activia Natur, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-activia-natur-danone.html">Iaurt de baut Activia Natur, Danone</a>, 700g - <strong><span style="color:#FF0000">245</span> calorii</strong>, 21.7 proteine, 6.3 grasimi, 0 colesterol, 25.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 25.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 23:02</em><br/><a title="Calorii Crochete cu susan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crochete-susan.html">Crochete cu susan</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">496</span> calorii</strong>, 10.6 proteine, 19.9 grasimi, 0 colesterol, 69.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 23:02</em><br/><a title="Calorii Paste carbonara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-carbonara.html">Paste carbonara</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">157</span> calorii</strong>, 7.6 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 19.8 carbohidrati, 1.3 fibre, 900 sodiu, 0.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Mozzarella, Sole" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mozzarella-sole.html">Mozzarella, Sole</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong>, 6.9 proteine, 5.1 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0.6 fibre, 2.5 sodiu, 1.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza feta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html">Branza feta</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong>, 5.7 proteine, 8.5 grasimi, 35.6 colesterol, 1.6 carbohidrati, 0 fibre, 446.4 sodiu, 1.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Chifla dulce" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chifla-dulce.html">Chifla dulce</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 21.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html">Unt</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 0 proteine, 4.1 grasimi, 10.8 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 28.8 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca afumata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-afumata.html">Sunca afumata</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 6.6 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Limonada de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-casa.html">Limonada de casa</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 25 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 23:04</em><br/><a title="Calorii Pepene galben" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html">Pepene galben</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 8.2 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1675</span> calorii, 68.2 proteine, (mult)61.9 grasimi, 46.4 colesterol, (mult)213.1 carbohidrati, 2.1 fibre, 1377.7 sodiu, 28.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Inot (1.5 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-inot-1-5-km-h.html">Inot (1.5 km/h)</a>, 180min - <strong><span style="color:#ff0000">1660</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1447</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">3107</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 23:01</em><br/><a title="Calorii Chifle de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chifle-secara.html">Chifle de secara</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">216</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt de baut Activia Natur, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-activia-natur-danone.html">Iaurt de baut Activia Natur, Danone</a>, 700g - <strong><span style="color:#FF0000">245</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 23:02</em><br/><a title="Calorii Crochete cu susan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crochete-susan.html">Crochete cu susan</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">496</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 23:02</em><br/><a title="Calorii Paste carbonara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-carbonara.html">Paste carbonara</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">157</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mozzarella, Sole" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mozzarella-sole.html">Mozzarella, Sole</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza feta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html">Branza feta</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Chifla dulce" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chifla-dulce.html">Chifla dulce</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html">Unt</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca afumata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-afumata.html">Sunca afumata</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Limonada de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-casa.html">Limonada de casa</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 23:04</em><br/><a title="Calorii Pepene galben" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html">Pepene galben</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1675</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Inot (1.5 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-inot-1-5-km-h.html">Inot (1.5 km/h)</a>, 180min - <strong><span style="color:#ff0000">1660</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1447</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">3107</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 14-08-2011, chubbyela

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 14-08-2011, chubbyela

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!