Meniu pentru 14-09-2015, laurav

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 14/09/2015, laurav - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 14:39
Paine de secara	40g	3.4	1.3	0	19.3	2.3	264	1.5	104
Ochiuri	100g	12.5	9.9	422	0.8	0	294	0.8	142
		15.9	11.2	422	20.1	2.3	558	2.3	246
Gustare 1, ora 14:40
Nuci	25g	3.8	16.3	0	3.4	1.7	0	0.7	164
Ciocolata Happy Cow, Milka	10g	0.6	3	0	5.9	0	0	0	53
		4.4	19.3	0	9.3	1.7	0	0.7	217
Prânz, ora 14:39
Orez cu legume, AndraAle	200g	3.2	4.2	-	29.4	1.6	4.4	2.2	165
Telemea vaca light 14%, Hochland (2014)	30g	7.5	4.2	-	0.2	-	-	-	69
		10.7	8.4	-	29.6	1.6	4.4	2.2	234
Gustare 2, ora 14:39
Paine de secara	40g	3.4	1.3	0	19.3	2.3	264	1.5	104
Dulceata de pere facuta in casa	50g	0.2	0	-	14.1	1.3	-	11.6	54
		3.6	1.3	0	33.4	3.6	264	13.1	158
Cina, ora 14:39
Orez cu legume, AndraAle	200g	3.2	4.2	-	29.4	1.6	4.4	2.2	165
Telemea de vaca light 10,5%, Hochland	30g	7.5	3.2	-	0.2	-	-	-	60
		10.7	7.4	-	29.6	1.6	4.4	2.2	225
Total ingerat		45.3 (mic)	47.6 (mult)	422	122	10.8	830.8	20.5	1080
Norma zilnică		min:61 max:91.5	min:30 max:36		min:121.5 max:135		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1330
Total consumat		-1330


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html]Paine de secara[/url], 40g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 19.3 carbohidrati, 2.3 fibre, 264 sodiu, 1.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ochiuri.html]Ochiuri[/url], 100g - [b][color=#FF0000]142[/color] calorii[/b], 12.5 proteine, 9.9 grasimi, 422 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 294 sodiu, 0.8 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 14:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 25g - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 16.3 grasimi, 0 colesterol, 3.4 carbohidrati, 1.7 fibre, 0 sodiu, 0.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-happy-cow-milka.html]Ciocolata Happy Cow, Milka[/url], 10g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-andraale.html]Orez cu legume, AndraAle[/url], 200g - [b][color=#FF0000]165[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 29.4 carbohidrati, 1.6 fibre, 4.4 sodiu, 2.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-light-14-hochland.html]Telemea vaca light 14%, Hochland (2014)[/url], 30g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 14:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html]Paine de secara[/url], 40g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 19.3 carbohidrati, 2.3 fibre, 264 sodiu, 1.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-pere-facuta-casa.html]Dulceata de pere facuta in casa[/url], 50g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 14.1 carbohidrati, 1.3 fibre, - sodiu, 11.6 zaharuri

[i]Cina, ora 14:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-andraale.html]Orez cu legume, AndraAle[/url], 200g - [b][color=#FF0000]165[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 29.4 carbohidrati, 1.6 fibre, 4.4 sodiu, 2.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-light-10-5-hochland.html]Telemea de vaca light 10,5%, Hochland[/url], 30g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1080[/color] calorii, (mic)45.3 proteine, (mult)47.6 grasimi, 422 colesterol, 122 carbohidrati, 10.8 fibre, 830.8 sodiu, 20.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1330[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1330[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html]Paine de secara[/url], 40g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ochiuri.html]Ochiuri[/url], 100g - [b][color=#FF0000]142[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 14:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 25g - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-happy-cow-milka.html]Ciocolata Happy Cow, Milka[/url], 10g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-andraale.html]Orez cu legume, AndraAle[/url], 200g - [b][color=#FF0000]165[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-light-14-hochland.html]Telemea vaca light 14%, Hochland (2014)[/url], 30g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 14:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html]Paine de secara[/url], 40g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-pere-facuta-casa.html]Dulceata de pere facuta in casa[/url], 50g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 14:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-andraale.html]Orez cu legume, AndraAle[/url], 200g - [b][color=#FF0000]165[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-light-10-5-hochland.html]Telemea de vaca light 10,5%, Hochland[/url], 30g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1080[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1330[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1330[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:39</em><br/><a title="Calorii Paine de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html">Paine de secara</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 19.3 carbohidrati, 2.3 fibre, 264 sodiu, 1.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ochiuri.html">Ochiuri</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">142</span> calorii</strong>, 12.5 proteine, 9.9 grasimi, 422 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 294 sodiu, 0.8 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 14:40</em><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">164</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 16.3 grasimi, 0 colesterol, 3.4 carbohidrati, 1.7 fibre, 0 sodiu, 0.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata Happy Cow, Milka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-happy-cow-milka.html">Ciocolata Happy Cow, Milka</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:39</em><br/><a title="Calorii Orez cu legume, AndraAle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-andraale.html">Orez cu legume, AndraAle</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">165</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 29.4 carbohidrati, 1.6 fibre, 4.4 sodiu, 2.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Telemea vaca light 14%, Hochland (2014)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-light-14-hochland.html">Telemea vaca light 14%, Hochland (2014)</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 14:39</em><br/><a title="Calorii Paine de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html">Paine de secara</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 19.3 carbohidrati, 2.3 fibre, 264 sodiu, 1.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Dulceata de pere facuta in casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-pere-facuta-casa.html">Dulceata de pere facuta in casa</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 14.1 carbohidrati, 1.3 fibre, - sodiu, 11.6 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 14:39</em><br/><a title="Calorii Orez cu legume, AndraAle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-andraale.html">Orez cu legume, AndraAle</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">165</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 29.4 carbohidrati, 1.6 fibre, 4.4 sodiu, 2.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Telemea de vaca light 10,5%, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-light-10-5-hochland.html">Telemea de vaca light 10,5%, Hochland</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1080</span> calorii, (mic)45.3 proteine, (mult)47.6 grasimi, 422 colesterol, 122 carbohidrati, 10.8 fibre, 830.8 sodiu, 20.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1330</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1330</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:39</em><br/><a title="Calorii Paine de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html">Paine de secara</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ochiuri.html">Ochiuri</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">142</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 14:40</em><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">164</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata Happy Cow, Milka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-happy-cow-milka.html">Ciocolata Happy Cow, Milka</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:39</em><br/><a title="Calorii Orez cu legume, AndraAle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-andraale.html">Orez cu legume, AndraAle</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">165</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Telemea vaca light 14%, Hochland (2014)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-light-14-hochland.html">Telemea vaca light 14%, Hochland (2014)</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 14:39</em><br/><a title="Calorii Paine de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html">Paine de secara</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Dulceata de pere facuta in casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-pere-facuta-casa.html">Dulceata de pere facuta in casa</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 14:39</em><br/><a title="Calorii Orez cu legume, AndraAle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-andraale.html">Orez cu legume, AndraAle</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">165</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Telemea de vaca light 10,5%, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-light-10-5-hochland.html">Telemea de vaca light 10,5%, Hochland</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1080</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1330</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1330</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 14-09-2015, laurav

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 14-09-2015, laurav

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!