Meniu pentru 17-08-2012, ALEXANDRA8558

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 17/08/2012, ALEXANDRA8558 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:30
Piept de pui la gratar	100g	22.6	3.6	59.5	2.4	0	571.4	0	131
Paine neagra cu secara, AndraAle	50g	4.4	1	-	30.4	3	1.2	0.9	145
Cafea cu lapte si zahar	200ml	0.8	2.4	-	24.2	-	-	-	118
		27.8	7	59.5	57	3	572.6	0.9	394
Prânz, ora 13:30
Cod la gratar	120g	25.3	10.9	-	0.7	-	-	-	207
Morcovi, cruzi	150g	1.4	0.4	0	14.4	4.2	103.5	7.1	62
		26.7	11.3	0	15.1	4.2	103.5	7.1	269
Gustare 2, ora 14:21
Covrigi de Buzau Traditionali, Boromir	30g	3.4	1.8	-	23.2	-	-	-	126
Mar Ionatan	50g	0.2	0.1	0	6.9	1.2	-	-	26
		3.6	1.9	0	30.1	1.2	-	-	152
Cina, ora 22:00
Cotlet de porc	100g	27.9	14.2	86	0	0	0	0	247
Cartofi copti	50g	1.3	0	0	10.6	1.1	0	0.6	37
Paine de casa	200g	14.2	2	-	101	-	-	-	465
Carnati din carne de vita, proaspeti sau gatiti	50g	9.1	14	41	0.2	0	326	0	166
		52.5	30.2	127	111.8	1.1	326	0.6	915
Gustare 3, ora 14:15
Apa plata	3000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Nectare de Portocale, Santal	500ml	1.5	0.5	0	51.5	0	0	0	215
		1.5	0.5	0	51.5	0	0	0	215
Total ingerat		112.1	50.9 (mic)	186.5	265.5 (mult)	9.5	1002.1	8.6	1945
Norma zilnică		min:85 max:127.5	min:54 max:64.8		min:218.8 max:243.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1556
Total consumat		-1556


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +0.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b], 22.6 proteine, 3.6 grasimi, 59.5 colesterol, 2.4 carbohidrati, 0 fibre, 571.4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-andraale.html]Paine neagra cu secara, AndraAle[/url], 50g - [b][color=#FF0000]145[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 30.4 carbohidrati, 3 fibre, 1.2 sodiu, 0.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 24.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 13:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cod-gratar.html]Cod la gratar[/url], 120g - [b][color=#FF0000]207[/color] calorii[/b], 25.3 proteine, 10.9 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 150g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 14.4 carbohidrati, 4.2 fibre, 103.5 sodiu, 7.1 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 14:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi-buzau-boromir.html]Covrigi de Buzau Traditionali, Boromir[/url], 30g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 23.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html]Mar Ionatan[/url], 50g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 6.9 carbohidrati, 1.2 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 22:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cotlet-porc.html]Cotlet de porc[/url], 100g - [b][color=#FF0000]247[/color] calorii[/b], 27.9 proteine, 14.2 grasimi, 86 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti.html]Cartofi copti[/url], 50g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10.6 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html]Paine de casa[/url], 200g - [b][color=#FF0000]465[/color] calorii[/b], 14.2 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 101 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-carne-vita-proaspeti-gatiti.html]Carnati din carne de vita, proaspeti sau gatiti[/url], 50g - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b], 9.1 proteine, 14 grasimi, 41 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 326 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 14:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 3000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectare-portocale-santal.html]Nectare de Portocale, Santal[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]215[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 51.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1945[/color] calorii, 112.1 proteine, (mic)50.9 grasimi, 186.5 colesterol, (mult)265.5 carbohidrati, 9.5 fibre, 1002.1 sodiu, 8.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1556[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1556[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-andraale.html]Paine neagra cu secara, AndraAle[/url], 50g - [b][color=#FF0000]145[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cod-gratar.html]Cod la gratar[/url], 120g - [b][color=#FF0000]207[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 150g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 14:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi-buzau-boromir.html]Covrigi de Buzau Traditionali, Boromir[/url], 30g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html]Mar Ionatan[/url], 50g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 22:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cotlet-porc.html]Cotlet de porc[/url], 100g - [b][color=#FF0000]247[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti.html]Cartofi copti[/url], 50g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html]Paine de casa[/url], 200g - [b][color=#FF0000]465[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-carne-vita-proaspeti-gatiti.html]Carnati din carne de vita, proaspeti sau gatiti[/url], 50g - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 14:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 3000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectare-portocale-santal.html]Nectare de Portocale, Santal[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]215[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1945[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1556[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1556[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:30</em><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong>, 22.6 proteine, 3.6 grasimi, 59.5 colesterol, 2.4 carbohidrati, 0 fibre, 571.4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine neagra cu secara, AndraAle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-andraale.html">Paine neagra cu secara, AndraAle</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">145</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 30.4 carbohidrati, 3 fibre, 1.2 sodiu, 0.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 24.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:30</em><br/><a title="Calorii Cod la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cod-gratar.html">Cod la gratar</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">207</span> calorii</strong>, 25.3 proteine, 10.9 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 14.4 carbohidrati, 4.2 fibre, 103.5 sodiu, 7.1 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 14:21</em><br/><a title="Calorii Covrigi de Buzau Traditionali, Boromir" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi-buzau-boromir.html">Covrigi de Buzau Traditionali, Boromir</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 23.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mar Ionatan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html">Mar Ionatan</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 6.9 carbohidrati, 1.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 22:00</em><br/><a title="Calorii Cotlet de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cotlet-porc.html">Cotlet de porc</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">247</span> calorii</strong>, 27.9 proteine, 14.2 grasimi, 86 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi copti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti.html">Cartofi copti</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10.6 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html">Paine de casa</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">465</span> calorii</strong>, 14.2 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 101 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Carnati din carne de vita, proaspeti sau gatiti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-carne-vita-proaspeti-gatiti.html">Carnati din carne de vita, proaspeti sau gatiti</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">166</span> calorii</strong>, 9.1 proteine, 14 grasimi, 41 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 326 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 14:15</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 3000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Nectare de Portocale, Santal" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectare-portocale-santal.html">Nectare de Portocale, Santal</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">215</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 51.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1945</span> calorii, 112.1 proteine, (mic)50.9 grasimi, 186.5 colesterol, (mult)265.5 carbohidrati, 9.5 fibre, 1002.1 sodiu, 8.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1556</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1556</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:30</em><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine neagra cu secara, AndraAle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-andraale.html">Paine neagra cu secara, AndraAle</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">145</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:30</em><br/><a title="Calorii Cod la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cod-gratar.html">Cod la gratar</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">207</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 14:21</em><br/><a title="Calorii Covrigi de Buzau Traditionali, Boromir" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi-buzau-boromir.html">Covrigi de Buzau Traditionali, Boromir</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mar Ionatan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html">Mar Ionatan</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 22:00</em><br/><a title="Calorii Cotlet de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cotlet-porc.html">Cotlet de porc</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">247</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi copti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti.html">Cartofi copti</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html">Paine de casa</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">465</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carnati din carne de vita, proaspeti sau gatiti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-carne-vita-proaspeti-gatiti.html">Carnati din carne de vita, proaspeti sau gatiti</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">166</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 14:15</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 3000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Nectare de Portocale, Santal" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectare-portocale-santal.html">Nectare de Portocale, Santal</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">215</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1945</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1556</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1556</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 17-08-2012, ALEXANDRA8558

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 17-08-2012, ALEXANDRA8558

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!