Meniu pentru 24-02-2013, Tina

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 24/02/2013, Tina - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 14:50
Smoothie verde, simplu, by Tina	350g	6.3	0	-	11.9	6.7	-	-	70
Migdale, crude, nesarate	20g	4.3	10.1	-	3.9	2.4	0.2	1	116
Salata de icre crap cu ceapa, Dark	30g	1.6	14.4	-	1.8	0.1	-	-	144
Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar	30g	3.8	0.5	-	11.7	3.1	-	-	66
Telemea/branza de capra, moale	20g	3.7	4.2	9.2	0.2	0	73.6	0.2	54
		19.7	29.2	9.2	29.5	12.3	73.8	1.2	450
Gustare 1, ora 14:59
Cafea cu lapte semidegresat, fara zahar	250g	4	1.8	-	5.5	-	2.5	-	58
		4	1.8	-	5.5	-	2.5	-	58
Prânz, ora 14:54
Ciocolata Heidi Dark Extreme 85%	64g	5.1	36.7	-	11.8	1	1.3	10.2	402
		5.1	36.7	-	11.8	1	1.3	10.2	402
Gustare 2, ora 14:56
Castravete, fara coaja, crud	150g	0.9	0.2	0	3.2	1.1	3	2.1	18
Ardei umpluti cu piept de pui si ciuperci, South Beach faza I	200g	34.2	15.2	164	13.4	3.6	94.2	4	329
		35.1	15.4	164	16.6	4.7	97.2	6.1	347
Cina, ora 14:58
Iaurt cremos 5% grasime, Oly (Olympus)	150g	6.9	7.5	-	6.2	0	60	6.2	120
Scortisoara	3g	0.1	0.1	0	2.4	1.6	0.8	0.1	8
Branza Mascarpone, Exquisa	50g	2.8	19.3	-	2.3	-	-	-	194
		9.8	26.9	0	10.9	1.6	60.8	6.3	322
Total ingerat		73.7 (mic)	110 (mult)	173.2	74.3 (mic)	19.6	235.6	23.8	1579
Norma zilnică		min:78.5 max:117.8	min:43.9 max:52.6		min:177.6 max:197.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1658
Total consumat		-1658


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smoothie-verde-simplu-tina.html]Smoothie verde, simplu, by Tina[/url], 350g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 11.9 carbohidrati, 6.7 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude-nesarate.html]Migdale, crude, nesarate[/url], 20g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b], 4.3 proteine, 10.1 grasimi, - colesterol, 3.9 carbohidrati, 2.4 fibre, 0.2 sodiu, 1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-icre-crap-cu-ceapa-dark.html]Salata de icre crap cu ceapa, Dark[/url], 30g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 14.4 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, 0.1 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html]Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar[/url], 30g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 11.7 carbohidrati, 3.1 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-branza-capra-moale.html]Telemea/branza de capra, moale[/url], 20g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 3.7 proteine, 4.2 grasimi, 9.2 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 73.6 sodiu, 0.2 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 14:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-semidegresat-fara-zahar.html]Cafea cu lapte semidegresat, fara zahar[/url], 250g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 4 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 5.5 carbohidrati, - fibre, 2.5 sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 14:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-heidi-dark-extreme-85.html]Ciocolata Heidi Dark Extreme 85%[/url], 64g - [b][color=#FF0000]402[/color] calorii[/b], 5.1 proteine, 36.7 grasimi, - colesterol, 11.8 carbohidrati, 1 fibre, 1.3 sodiu, 10.2 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 14:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castravete-fara-coaja-crud.html]Castravete, fara coaja, crud[/url], 150g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.2 carbohidrati, 1.1 fibre, 3 sodiu, 2.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-umpluti-piept-pui-ciuperci-south-beach-faza.html]Ardei umpluti cu piept de pui si ciuperci, South Beach faza I[/url], 200g - [b][color=#FF0000]329[/color] calorii[/b], 34.2 proteine, 15.2 grasimi, 164 colesterol, 13.4 carbohidrati, 3.6 fibre, 94.2 sodiu, 4 zaharuri

[i]Cina, ora 14:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cremos-5-grasime-oly.html]Iaurt cremos 5% grasime, Oly (Olympus)[/url], 150g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 6.9 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 6.2 carbohidrati, 0 fibre, 60 sodiu, 6.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-scortisoara.html]Scortisoara[/url], 3g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2.4 carbohidrati, 1.6 fibre, 0.8 sodiu, 0.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-mascarpone-exquisa.html]Branza Mascarpone, Exquisa[/url], 50g - [b][color=#FF0000]194[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 19.3 grasimi, - colesterol, 2.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1579[/color] calorii, (mic)73.7 proteine, (mult)110 grasimi, 173.2 colesterol, (mic)74.3 carbohidrati, 19.6 fibre, 235.6 sodiu, 23.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1658[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1658[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smoothie-verde-simplu-tina.html]Smoothie verde, simplu, by Tina[/url], 350g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude-nesarate.html]Migdale, crude, nesarate[/url], 20g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-icre-crap-cu-ceapa-dark.html]Salata de icre crap cu ceapa, Dark[/url], 30g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html]Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar[/url], 30g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-branza-capra-moale.html]Telemea/branza de capra, moale[/url], 20g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 14:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-semidegresat-fara-zahar.html]Cafea cu lapte semidegresat, fara zahar[/url], 250g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-heidi-dark-extreme-85.html]Ciocolata Heidi Dark Extreme 85%[/url], 64g - [b][color=#FF0000]402[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 14:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castravete-fara-coaja-crud.html]Castravete, fara coaja, crud[/url], 150g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-umpluti-piept-pui-ciuperci-south-beach-faza.html]Ardei umpluti cu piept de pui si ciuperci, South Beach faza I[/url], 200g - [b][color=#FF0000]329[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 14:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cremos-5-grasime-oly.html]Iaurt cremos 5% grasime, Oly (Olympus)[/url], 150g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-scortisoara.html]Scortisoara[/url], 3g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-mascarpone-exquisa.html]Branza Mascarpone, Exquisa[/url], 50g - [b][color=#FF0000]194[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1579[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1658[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1658[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:50</em><br/><a title="Calorii Smoothie verde, simplu, by Tina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smoothie-verde-simplu-tina.html">Smoothie verde, simplu, by Tina</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 11.9 carbohidrati, 6.7 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Migdale, crude, nesarate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude-nesarate.html">Migdale, crude, nesarate</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong>, 4.3 proteine, 10.1 grasimi, - colesterol, 3.9 carbohidrati, 2.4 fibre, 0.2 sodiu, 1 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de icre crap cu ceapa, Dark" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-icre-crap-cu-ceapa-dark.html">Salata de icre crap cu ceapa, Dark</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 14.4 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, 0.1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html">Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 11.7 carbohidrati, 3.1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Telemea/branza de capra, moale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-branza-capra-moale.html">Telemea/branza de capra, moale</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 3.7 proteine, 4.2 grasimi, 9.2 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 73.6 sodiu, 0.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 14:59</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte semidegresat, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-semidegresat-fara-zahar.html">Cafea cu lapte semidegresat, fara zahar</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 4 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 5.5 carbohidrati, - fibre, 2.5 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:54</em><br/><a title="Calorii Ciocolata Heidi Dark Extreme 85%" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-heidi-dark-extreme-85.html">Ciocolata Heidi Dark Extreme 85%</a>, 64g - <strong><span style="color:#FF0000">402</span> calorii</strong>, 5.1 proteine, 36.7 grasimi, - colesterol, 11.8 carbohidrati, 1 fibre, 1.3 sodiu, 10.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 14:56</em><br/><a title="Calorii Castravete, fara coaja, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castravete-fara-coaja-crud.html">Castravete, fara coaja, crud</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.2 carbohidrati, 1.1 fibre, 3 sodiu, 2.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei umpluti cu piept de pui si ciuperci, South Beach faza I" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-umpluti-piept-pui-ciuperci-south-beach-faza.html">Ardei umpluti cu piept de pui si ciuperci, South Beach faza I</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">329</span> calorii</strong>, 34.2 proteine, 15.2 grasimi, 164 colesterol, 13.4 carbohidrati, 3.6 fibre, 94.2 sodiu, 4 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 14:58</em><br/><a title="Calorii Iaurt cremos 5% grasime, Oly (Olympus)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cremos-5-grasime-oly.html">Iaurt cremos 5% grasime, Oly (Olympus)</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 6.9 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 6.2 carbohidrati, 0 fibre, 60 sodiu, 6.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Scortisoara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-scortisoara.html">Scortisoara</a>, 3g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2.4 carbohidrati, 1.6 fibre, 0.8 sodiu, 0.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza Mascarpone, Exquisa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-mascarpone-exquisa.html">Branza Mascarpone, Exquisa</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">194</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 19.3 grasimi, - colesterol, 2.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1579</span> calorii, (mic)73.7 proteine, (mult)110 grasimi, 173.2 colesterol, (mic)74.3 carbohidrati, 19.6 fibre, 235.6 sodiu, 23.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1658</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1658</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:50</em><br/><a title="Calorii Smoothie verde, simplu, by Tina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smoothie-verde-simplu-tina.html">Smoothie verde, simplu, by Tina</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Migdale, crude, nesarate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude-nesarate.html">Migdale, crude, nesarate</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de icre crap cu ceapa, Dark" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-icre-crap-cu-ceapa-dark.html">Salata de icre crap cu ceapa, Dark</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html">Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Telemea/branza de capra, moale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-branza-capra-moale.html">Telemea/branza de capra, moale</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 14:59</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte semidegresat, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-semidegresat-fara-zahar.html">Cafea cu lapte semidegresat, fara zahar</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:54</em><br/><a title="Calorii Ciocolata Heidi Dark Extreme 85%" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-heidi-dark-extreme-85.html">Ciocolata Heidi Dark Extreme 85%</a>, 64g - <strong><span style="color:#FF0000">402</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 14:56</em><br/><a title="Calorii Castravete, fara coaja, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castravete-fara-coaja-crud.html">Castravete, fara coaja, crud</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei umpluti cu piept de pui si ciuperci, South Beach faza I" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-umpluti-piept-pui-ciuperci-south-beach-faza.html">Ardei umpluti cu piept de pui si ciuperci, South Beach faza I</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">329</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 14:58</em><br/><a title="Calorii Iaurt cremos 5% grasime, Oly (Olympus)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cremos-5-grasime-oly.html">Iaurt cremos 5% grasime, Oly (Olympus)</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Scortisoara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-scortisoara.html">Scortisoara</a>, 3g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza Mascarpone, Exquisa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-mascarpone-exquisa.html">Branza Mascarpone, Exquisa</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">194</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1579</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1658</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1658</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 24-02-2013, Tina

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 24-02-2013, Tina

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!