Meniu pentru 27-11-2013, ursulet007

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 27/11/2013, ursulet007 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:14
Fulgi de ovaz, Fortin	31g	3.9	2.2	0	19.6	1.7	1.6	0.2	114
Lapte batut, Pilos	211ml	6.3	2.1	-	8	-	0	8	76
		10.2	4.3	0	27.6	1.7	1.6	8.2	190
Gustare 1, ora 10:20
Mere	200g	0	0	0	28	4	-	20	104
		0	0	0	28	4	-	20	104
Prânz, ora 12:50
Paine cu secara, Vel Pitar	100g	9.9	1.3	-	49	7.8	500	1.4	232
Mancare de varza cu ciuperci	500g	7	19.5	0	22.5	14.5	2145	9.5	285
		16.9	20.8	0	71.5	22.3	2645	10.9	517
Gustare 2, ora 15:28
Mere	150g	0	0	0	21	3	-	15	78
		0	0	0	21	3	-	15	78
Cina, ora 18:02
Ciorba de oase de porc cu cartofi	400g	40	24	-	41.2	-	-	-	540
Paine cu secara, Vel Pitar	100g	9.9	1.3	-	49	7.8	500	1.4	232
		49.9	25.3	-	90.2	7.8	500	1.4	772
Gustare 3, ora 20:55
Mere	150g	0	0	0	21	3	-	15	78
		0	0	0	21	3	-	15	78
Total ingerat		77 (mic)	50.4	0	259.3 (mult)	41.8	3146.6 (mult)	70.5 (mult)	1739
Norma zilnică		min:103 max:154.5	min:48.3 max:58		min:195.6 max:217.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1874
Total consumat		-1874


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-fortin.html]Fulgi de ovaz, Fortin[/url], 31g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 2.2 grasimi, 0 colesterol, 19.6 carbohidrati, 1.7 fibre, 1.6 sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-pilos.html]Lapte batut, Pilos[/url], 211ml - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 8 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, 8 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 20 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-secara-vel-pitar.html]Paine cu secara, Vel Pitar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]232[/color] calorii[/b], 9.9 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 49 carbohidrati, 7.8 fibre, 500 sodiu, 1.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-varza-ciuperci.html]Mancare de varza cu ciuperci[/url], 500g - [b][color=#FF0000]285[/color] calorii[/b], 7 proteine, 19.5 grasimi, 0 colesterol, 22.5 carbohidrati, 14.5 fibre, 2145 sodiu, 9.5 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 150g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 15 zaharuri

[i]Cina, ora 18:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-oase-porc-cartofi.html]Ciorba de oase de porc cu cartofi[/url], 400g - [b][color=#FF0000]540[/color] calorii[/b], 40 proteine, 24 grasimi, - colesterol, 41.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-secara-vel-pitar.html]Paine cu secara, Vel Pitar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]232[/color] calorii[/b], 9.9 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 49 carbohidrati, 7.8 fibre, 500 sodiu, 1.4 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 20:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 150g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 15 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1739[/color] calorii, (mic)77 proteine, 50.4 grasimi, 0 colesterol, (mult)259.3 carbohidrati, 41.8 fibre, (mult)3146.6 sodiu, (mult)70.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1874[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1874[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-fortin.html]Fulgi de ovaz, Fortin[/url], 31g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-pilos.html]Lapte batut, Pilos[/url], 211ml - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-secara-vel-pitar.html]Paine cu secara, Vel Pitar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]232[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-varza-ciuperci.html]Mancare de varza cu ciuperci[/url], 500g - [b][color=#FF0000]285[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 150g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-oase-porc-cartofi.html]Ciorba de oase de porc cu cartofi[/url], 400g - [b][color=#FF0000]540[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-secara-vel-pitar.html]Paine cu secara, Vel Pitar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]232[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 20:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 150g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1739[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1874[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1874[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:14</em><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz, Fortin" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-fortin.html">Fulgi de ovaz, Fortin</a>, 31g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 2.2 grasimi, 0 colesterol, 19.6 carbohidrati, 1.7 fibre, 1.6 sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte batut, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-pilos.html">Lapte batut, Pilos</a>, 211ml - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 8 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, 8 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:20</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 20 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:50</em><br/><a title="Calorii Paine cu secara, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-secara-vel-pitar.html">Paine cu secara, Vel Pitar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">232</span> calorii</strong>, 9.9 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 49 carbohidrati, 7.8 fibre, 500 sodiu, 1.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Mancare de varza cu ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-varza-ciuperci.html">Mancare de varza cu ciuperci</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">285</span> calorii</strong>, 7 proteine, 19.5 grasimi, 0 colesterol, 22.5 carbohidrati, 14.5 fibre, 2145 sodiu, 9.5 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:28</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 15 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:02</em><br/><a title="Calorii Ciorba de oase de porc cu cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-oase-porc-cartofi.html">Ciorba de oase de porc cu cartofi</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">540</span> calorii</strong>, 40 proteine, 24 grasimi, - colesterol, 41.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine cu secara, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-secara-vel-pitar.html">Paine cu secara, Vel Pitar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">232</span> calorii</strong>, 9.9 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 49 carbohidrati, 7.8 fibre, 500 sodiu, 1.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 20:55</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 15 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1739</span> calorii, (mic)77 proteine, 50.4 grasimi, 0 colesterol, (mult)259.3 carbohidrati, 41.8 fibre, (mult)3146.6 sodiu, (mult)70.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1874</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1874</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:14</em><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz, Fortin" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-fortin.html">Fulgi de ovaz, Fortin</a>, 31g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte batut, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-pilos.html">Lapte batut, Pilos</a>, 211ml - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:20</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:50</em><br/><a title="Calorii Paine cu secara, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-secara-vel-pitar.html">Paine cu secara, Vel Pitar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">232</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mancare de varza cu ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-varza-ciuperci.html">Mancare de varza cu ciuperci</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">285</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:28</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:02</em><br/><a title="Calorii Ciorba de oase de porc cu cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-oase-porc-cartofi.html">Ciorba de oase de porc cu cartofi</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">540</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine cu secara, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-secara-vel-pitar.html">Paine cu secara, Vel Pitar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">232</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 20:55</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1739</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1874</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1874</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 27-11-2013, ursulet007

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 27-11-2013, ursulet007

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!