Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 28-02-2011, TinAlexa

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:00
Paine Montignac - reteta Adina 60g 5.8 1.1 0 27.1 8.8 0 0 117
Mere Golden 132g 0 0 - 14.8 0.1 - - 65
Cafea decofeinizata Night&Day, Jacobs 200ml 0.4 0.2 - 0.6 0 - 0.6 4
6.21.3042.58.900.6186
Prânz, ora 12:00
Linte fiarta 100g 9 0.5 0 22.1 7.9 0 0 106
Ciuperci fierte 100g 2.2 0 0 5.3 2.2 0 1.9 28
Pui pulpe fara piele, gatite 132g 34.3 14.5 - 0 0 - 0 276
Pasta de rosii cu usturoi, Hunt's 10ml 0.3 0 0 2 - - - 9
45.815029.410.101.9419
Gustare 2, ora 15:00
Compot de mere, fara zahar, by Sunshine 300ml 0 0 - 9.6 - - - 36
Ciocolata 85% cacao, Lindt Excellence 20g 2.2 9.2 - 3.8 - 6 2.8 106
2.29.2-13.4-62.8142
Cina, ora 17:00
Peste, Tilapia, gatit, la cuptor/grill/tigaie 232g 60.7 6.1 132.2 0 0 129.9 0 297
Conopida fiarta 100g 1 0.5 - 4 2 15 1 23
Broccoli, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare 100g 2.4 0.4 0 7.2 3.3 262 1.4 35
64.17132.211.25.3406.92.4355
Gustare 3, ora 19:00
Compot de mere, fara zahar, by Sunshine 300ml 0 0 - 9.6 - - - 36
Ciocolata Lindt 70% cacao, Excellence 20g 1.5 8.5 - 6.5 1 10 5.5 109
1.58.5-16.11105.5145
Total ingerat 119.8
(mult)
41
132.2 112.6
(mic)
25.3 422.9
13.2
1247
Norma zilnică min:72.8
max:109.2
min:34.6
max:41.6
min:140.3
max:155.9
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Curatat, zapada 90min -654
Metabolism bazal -1457
Total consumat -2111

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: