Meniu pentru 28-02-2012, Tzontz

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 28/02/2012, Tzontz - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:14
Muesli 5 cereale, bio	30g	2.9	1.4	-	23.3	-	-	-	118
Iaurt degresat 0,1%, Sim	176g	6.5	0.2	0	7.2	0	0	0	57
		9.4	1.6	0	30.5	0	0	0	175
Gustare 1, ora 10:15
Mere Idared	232g	0.9	0.2	-	27.4	4.2	-	-	110
		0.9	0.2	-	27.4	4.2	-	-	110
Prânz, ora 10:20
Conopida fiarta	181g	1.8	0.9	-	7.2	3.6	27.2	1.8	42
Pui pulpe gatite cu piele	170g	42	24	0	0	0	0	0	380
		43.8	24.9	0	7.2	3.6	27.2	1.8	422
Gustare 2, ora 10:23
Brie, 365	31g	5.3	9.6	-	0.2	-	-	-	109
Rosie	88g	1	0.3	-	3.8	-	-	-	22
		6.3	9.9	-	4	-	-	-	131
Cina, ora 10:25
Conopida fiarta	120g	1.2	0.6	-	4.8	2.4	18	1.2	28
Pui pulpe gatite cu piele	105g	25.9	14.8	0	0	0	0	0	235
		27.1	15.4	0	4.8	2.4	18	1.2	263
Total ingerat		87.5	52 (mult)	0	73.9 (mic)	10.2	45.2	3	1101
Norma zilnică		min:71 max:106.5	min:30.6 max:36.7		min:123.9 max:137.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Fitness, intens	60min	-406
Metabolism bazal		-1364
Total consumat		-1770


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muesli-5-cereale-bio.html]Muesli 5 cereale, bio[/url], 30g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 23.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat-0-1-sim.html]Iaurt degresat 0,1%, Sim[/url], 176g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b], 6.5 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 232g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 27.4 carbohidrati, 4.2 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 10:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-fiarta.html]Conopida fiarta[/url], 181g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, 3.6 fibre, 27.2 sodiu, 1.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-pulpe-gatite-piele.html]Pui pulpe gatite cu piele[/url], 170g - [b][color=#FF0000]380[/color] calorii[/b], 42 proteine, 24 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 10:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-brie-365.html]Brie, 365[/url], 31g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b], 5.3 proteine, 9.6 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 88g - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 3.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 10:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-fiarta.html]Conopida fiarta[/url], 120g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 4.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 18 sodiu, 1.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-pulpe-gatite-piele.html]Pui pulpe gatite cu piele[/url], 105g - [b][color=#FF0000]235[/color] calorii[/b], 25.9 proteine, 14.8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1101[/color] calorii, 87.5 proteine, (mult)52 grasimi, 0 colesterol, (mic)73.9 carbohidrati, 10.2 fibre, 45.2 sodiu, 3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html]Fitness, intens[/url], 60min - [b][color=#FF0000]406[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1364[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1770[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muesli-5-cereale-bio.html]Muesli 5 cereale, bio[/url], 30g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat-0-1-sim.html]Iaurt degresat 0,1%, Sim[/url], 176g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 232g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 10:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-fiarta.html]Conopida fiarta[/url], 181g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-pulpe-gatite-piele.html]Pui pulpe gatite cu piele[/url], 170g - [b][color=#FF0000]380[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 10:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-brie-365.html]Brie, 365[/url], 31g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 88g - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 10:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-fiarta.html]Conopida fiarta[/url], 120g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-pulpe-gatite-piele.html]Pui pulpe gatite cu piele[/url], 105g - [b][color=#FF0000]235[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1101[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html]Fitness, intens[/url], 60min - [b][color=#FF0000]406[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1364[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1770[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:14</em><br/><a title="Calorii Muesli 5 cereale, bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muesli-5-cereale-bio.html">Muesli 5 cereale, bio</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 23.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt degresat 0,1%, Sim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat-0-1-sim.html">Iaurt degresat 0,1%, Sim</a>, 176g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong>, 6.5 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:15</em><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 232g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 27.4 carbohidrati, 4.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 10:20</em><br/><a title="Calorii Conopida fiarta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-fiarta.html">Conopida fiarta</a>, 181g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, 3.6 fibre, 27.2 sodiu, 1.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Pui pulpe gatite cu piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-pulpe-gatite-piele.html">Pui pulpe gatite cu piele</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">380</span> calorii</strong>, 42 proteine, 24 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 10:23</em><br/><a title="Calorii Brie, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-brie-365.html">Brie, 365</a>, 31g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong>, 5.3 proteine, 9.6 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 88g - <strong><span style="color:#FF0000">22</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 3.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 10:25</em><br/><a title="Calorii Conopida fiarta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-fiarta.html">Conopida fiarta</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 4.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 18 sodiu, 1.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Pui pulpe gatite cu piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-pulpe-gatite-piele.html">Pui pulpe gatite cu piele</a>, 105g - <strong><span style="color:#FF0000">235</span> calorii</strong>, 25.9 proteine, 14.8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1101</span> calorii, 87.5 proteine, (mult)52 grasimi, 0 colesterol, (mic)73.9 carbohidrati, 10.2 fibre, 45.2 sodiu, 3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Fitness, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html">Fitness, intens</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">406</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1364</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1770</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:14</em><br/><a title="Calorii Muesli 5 cereale, bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muesli-5-cereale-bio.html">Muesli 5 cereale, bio</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt degresat 0,1%, Sim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat-0-1-sim.html">Iaurt degresat 0,1%, Sim</a>, 176g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:15</em><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 232g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 10:20</em><br/><a title="Calorii Conopida fiarta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-fiarta.html">Conopida fiarta</a>, 181g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pui pulpe gatite cu piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-pulpe-gatite-piele.html">Pui pulpe gatite cu piele</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">380</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 10:23</em><br/><a title="Calorii Brie, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-brie-365.html">Brie, 365</a>, 31g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 88g - <strong><span style="color:#FF0000">22</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 10:25</em><br/><a title="Calorii Conopida fiarta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-fiarta.html">Conopida fiarta</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pui pulpe gatite cu piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-pulpe-gatite-piele.html">Pui pulpe gatite cu piele</a>, 105g - <strong><span style="color:#FF0000">235</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1101</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Fitness, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html">Fitness, intens</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">406</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1364</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1770</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 28-02-2012, Tzontz

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 28-02-2012, Tzontz

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!