Meniu pentru 29-06-2020, stripmymind

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 29/06/2020, stripmymind - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 15:10
Cafea	200ml	0.2	0	0	0	0	4	0	2
Zaharina, Huxol	0.12g	0	0	0	0	0	0	0	1
Lapte semi-degresat UHT, 365	50ml	1.8	0.8	-	2.4	0	0.1	2.4	24
Chifla cu cereale / Panecillo con semillas, Lidl	40g	3.6	1.5	-	17	2.1	-	-	101
Salata verde	10g	0.1	0	0	0.3	0.2	0	0	2
Somon afumat, Raucherlachs	30g	5.8	3.2	-	0	-	-	-	52
		11.5	5.5	0	19.7	2.3	4.1	2.4	182
Prânz, ora 15:15
Supa crema de legume, Yohana	550ml	16.5	22	-	5.5	-	-	-	325
		16.5	22	-	5.5	-	-	-	325
Cina, ora 19:00
Snitel picant ramo0215	200g	63	7.8	-	24.8	-	-	-	428
Pizza	103g	12.3	9.8	21.6	33.6	1.8	551.1	4.1	272
Apa minerala	1000ml	0	0	0	0	0	10	0	0
		75.3	17.6	21.6	58.4	1.8	561.1	4.1	700
Total ingerat		103.3	45.1 (mult)	21.6	83.6 (mic)	4.1	565.2	6.5	1207
Norma zilnică		min:71.2 max:106.8	min:33.5 max:40.2		min:135.8 max:150.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Curatenie, general	30min	-107
Impaturit haine	30min	-75
Shopping	30min	-126
Metabolism bazal		-1477
Total consumat		-1785


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zaharina-huxol.html]Zaharina, Huxol[/url], 0.12g - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semi-degresat-uht-365.html]Lapte semi-degresat UHT, 365[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 2.4 carbohidrati, 0 fibre, 0.1 sodiu, 2.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chifla-cu-cereale-lidl-panecillo-con-semillas-lidl.html]Chifla cu cereale / Panecillo con semillas, Lidl[/url], 40g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 17 carbohidrati, 2.1 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 10g - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-raucherlachs.html]Somon afumat, Raucherlachs[/url], 30g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 5.8 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 15:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-legume-yohana.html]Supa crema de legume, Yohana[/url], 550ml - [b][color=#FF0000]325[/color] calorii[/b], 16.5 proteine, 22 grasimi, - colesterol, 5.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 19:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-picant-ramo0215.html]Snitel picant ramo0215[/url], 200g - [b][color=#FF0000]428[/color] calorii[/b], 63 proteine, 7.8 grasimi, - colesterol, 24.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html]Pizza[/url], 103g - [b][color=#FF0000]272[/color] calorii[/b], 12.3 proteine, 9.8 grasimi, 21.6 colesterol, 33.6 carbohidrati, 1.8 fibre, 551.1 sodiu, 4.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html]Apa minerala[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 10 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1207[/color] calorii, 103.3 proteine, (mult)45.1 grasimi, 21.6 colesterol, (mic)83.6 carbohidrati, 4.1 fibre, 565.2 sodiu, 6.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie.html]Curatenie, general[/url], 30min - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-impaturit-haine.html]Impaturit haine[/url], 30min - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html]Shopping[/url], 30min - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1477[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1785[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zaharina-huxol.html]Zaharina, Huxol[/url], 0.12g - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semi-degresat-uht-365.html]Lapte semi-degresat UHT, 365[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chifla-cu-cereale-lidl-panecillo-con-semillas-lidl.html]Chifla cu cereale / Panecillo con semillas, Lidl[/url], 40g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 10g - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-raucherlachs.html]Somon afumat, Raucherlachs[/url], 30g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-legume-yohana.html]Supa crema de legume, Yohana[/url], 550ml - [b][color=#FF0000]325[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-picant-ramo0215.html]Snitel picant ramo0215[/url], 200g - [b][color=#FF0000]428[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html]Pizza[/url], 103g - [b][color=#FF0000]272[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html]Apa minerala[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1207[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie.html]Curatenie, general[/url], 30min - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-impaturit-haine.html]Impaturit haine[/url], 30min - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html]Shopping[/url], 30min - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1477[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1785[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:10</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Zaharina, Huxol" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zaharina-huxol.html">Zaharina, Huxol</a>, 0.12g - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte semi-degresat UHT, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semi-degresat-uht-365.html">Lapte semi-degresat UHT, 365</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 2.4 carbohidrati, 0 fibre, 0.1 sodiu, 2.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Chifla cu cereale / Panecillo con semillas, Lidl" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chifla-cu-cereale-lidl-panecillo-con-semillas-lidl.html">Chifla cu cereale / Panecillo con semillas, Lidl</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 17 carbohidrati, 2.1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Somon afumat, Raucherlachs" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-raucherlachs.html">Somon afumat, Raucherlachs</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 5.8 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:15</em><br/><a title="Calorii Supa crema de legume, Yohana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-legume-yohana.html">Supa crema de legume, Yohana</a>, 550ml - <strong><span style="color:#FF0000">325</span> calorii</strong>, 16.5 proteine, 22 grasimi, - colesterol, 5.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:00</em><br/><a title="Calorii Snitel picant ramo0215" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-picant-ramo0215.html">Snitel picant ramo0215</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">428</span> calorii</strong>, 63 proteine, 7.8 grasimi, - colesterol, 24.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pizza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html">Pizza</a>, 103g - <strong><span style="color:#FF0000">272</span> calorii</strong>, 12.3 proteine, 9.8 grasimi, 21.6 colesterol, 33.6 carbohidrati, 1.8 fibre, 551.1 sodiu, 4.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa minerala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html">Apa minerala</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 10 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1207</span> calorii, 103.3 proteine, (mult)45.1 grasimi, 21.6 colesterol, (mic)83.6 carbohidrati, 4.1 fibre, 565.2 sodiu, 6.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Curatenie, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie.html">Curatenie, general</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">107</span> calorii</strong><br/><a title="Impaturit haine" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-impaturit-haine.html">Impaturit haine</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">75</span> calorii</strong><br/><a title="Shopping" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html">Shopping</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">126</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1477</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1785</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:10</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zaharina, Huxol" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zaharina-huxol.html">Zaharina, Huxol</a>, 0.12g - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte semi-degresat UHT, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semi-degresat-uht-365.html">Lapte semi-degresat UHT, 365</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Chifla cu cereale / Panecillo con semillas, Lidl" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chifla-cu-cereale-lidl-panecillo-con-semillas-lidl.html">Chifla cu cereale / Panecillo con semillas, Lidl</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Somon afumat, Raucherlachs" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-raucherlachs.html">Somon afumat, Raucherlachs</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:15</em><br/><a title="Calorii Supa crema de legume, Yohana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-legume-yohana.html">Supa crema de legume, Yohana</a>, 550ml - <strong><span style="color:#FF0000">325</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:00</em><br/><a title="Calorii Snitel picant ramo0215" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-picant-ramo0215.html">Snitel picant ramo0215</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">428</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pizza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html">Pizza</a>, 103g - <strong><span style="color:#FF0000">272</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa minerala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html">Apa minerala</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1207</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Curatenie, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie.html">Curatenie, general</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">107</span> calorii</strong><br/><a title="Impaturit haine" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-impaturit-haine.html">Impaturit haine</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">75</span> calorii</strong><br/><a title="Shopping" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html">Shopping</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">126</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1477</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1785</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 29-06-2020, stripmymind

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 29-06-2020, stripmymind

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!