Oua: Omleta by Mirabella
Maxim 6049 kb
- 12 Aug 2010Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Omleta by Mirabella
- Discuţie reteta Omleta by Mirabella
- omleta, mirabella
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Omleta by Mirabella", din categoria "Oua", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 6%Calorii 111.1kcal
- 10%Grăsimi 6g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 1%Carbohidraţi 3.2g
- 1%Fibre 0.2g
- -%Zaharuri -g
- 12%Proteine 10.5g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
6%
10%
1%
12%
CZE% Omleta by Mirabella pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Omleta by Mirabella pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Omleta by Mirabella pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- Ou de gaina, 81g (2oua)
- Branza de vaca semigrasa, 65g
- Sunca porc, 74g
- Ceapa 13g
- Ulei de masline extra virgin Bio, 4.4ml
- Ardei gras galben, 74g
Mod de preparare
In tigaia de teflon se pune ulei pana se incinge putin,dupa ceapa. Se mai tine cateva secunde si se adauga restul ingredientelor.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!