Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV
Calorii

Mancaruri: "Orez" cu lapte, Dukan faza I (PP)

Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul ""Orez" cu lapte, Dukan faza I (PP)", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.

Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Propune cod de bare
Cantitate   x   la 

Valori Nutritive

  • *CZE%Valori pentru 100 g
  • 4%Calorii 70kcal
  • 1%Grăsimi 0.8g
  • -%Grăsimi saturate -g
  • Grăsimi polinesaturate -g
  • Grăsimi mononesaturate -g
  •  Colesterol 1.8mg
  • 2%Sodiu 47.1mg
  • 6%Carbohidraţi 14.3g
  • 23%Fibre 6.4g
  • -%Zaharuri -g
  • 6%Proteine 5.4g
  • -Vitamine
  • -Minerale
  • -Altele
  • * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Slabute.ro
Densitate calorică
0.7 Densitatea calorică
Foarte mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
Distribuţie calorii pe grăsimi, proteine şi carbohidraţi.
- Proteine
- Grăsimi
- Carbohidraţi

NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.

CZE - Cantitatea Zilnica Estimata

Calorii 70
4%
Grasimi 0.8g
1%
Glucide 14.3g
6%
Proteine 5.4g
6%

CZE% "Orez" cu lapte, Dukan faza I (PP) pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.

CZE% "Orez" cu lapte, Dukan faza I (PP) pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.

Calorii:
4%
Grasimi:
1%
Glucide:
6%
Proteine:
6%

CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de "Orez" cu lapte, Dukan faza I (PP) pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.

Ingrediente

Cantitate pentru 2 zile (2 portii):

  • -4 linguri de tarate de grau
  • -400 ml lapte degresat
  • -Indulcitor dupa gust
  • -Scortisoara

Mod de preparare

Se pune laptele la fiert impreuna cu scortisoara si indulcitorul.

Intre timp, intr-un pahar cu 150ml apa, se pun cele 4 linguri de tarate de grau, si se mesteca pana devine putin omogen. Cand laptele incepe se fiarba, se ia pasta obtinuta din apa/tarate, si se toarna in lapte, mestecand in continuu pana se ingroasa suficient. Tineti cont ca dupa ce se il veti da la racit, se va ingrosa si mai tare.

Dupa ce obtineti consistenta dorita, luati de pe foc, turnati in pahare/vase, si presarati putina scortisoara pe deasupra.

Păreri despre reţetă

Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.

Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!


Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: