CaloriiOua: Ou integral, gatit (prajit)
Informaţii nutriţionale complete, cantitatea zilnică estimată, etichetă, păreri şi sfaturi despre aliment - calorii.slabute.ro
Ştii
codul de bare pentru acest produs?
Clic pe imagine pentru a-l trimite.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă
cod de bare, citeşte mai multe
aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 10%Calorii 196kcal
- 25%Grăsimi 15.31g
- 21%Grăsimi saturate 4.294g
- Grăsimi polinesaturate 2.66g
- Grăsimi mononesaturate 6.346g
- Colesterol 457mg
- 9%Sodiu 204mg
- 0%Carbohidraţi 0.9g
- 0%Fibre 0g
- 2%Zaharuri 0.83g
- 16%Proteine 13.62g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Slabute.ro
2
Medie
Distribuţie calorii pe nutrienţi
Distribuţie calorii pe grăsimi, proteine şi carbohidraţi.
■ - Proteine
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
Grăsimi (acizi graşi)
- 15.31Grăsimi, total (g)
- 4.294Grăsimi (acizi graşi) saturate (g)
- 2.66Grăsimi (acizi graşi) polinesaturate (g)
- 6.346Grăsimi (acizi graşi) mononesaturate (g)
- -Grăsimi (acizi graşi) trans (g)
- 457Colesterol (mg)
- 0.165Acizi graşi Omega-3 (g)
- 2.342Acizi graşi Omega-6 (g)
- -CLA (acizi linoleici conjugaţi) (g)
Carbohidraţi
- 0.9Carbohidraţi, total (g)
- 0Fibre (g)
- -Amidon (g)
- 0.83Zaharuri, total (g)
- 0.12Sucroză (g)
- 0.23Glucoză (g)
- 0.12Fructoză (g)
- 0.12Lactoză (g)
- 0.12Maltoză (g)
- 0.12Galactoză (g)
Proteine şi Aminoacizi
- 13.62Proteine, total (g)
- 0.18Triptofan (g)
- 0.601Treonină (g)
- 0.726Izoleucină (g)
- 1.174Leucină (g)
- 0.986Lizină (g)
- 0.41Metionină (g)
- 0.294Cistină (g)
- 0.735Fenilalanină (g)
- 0.539Tirozină (g)
- 0.928Valină (g)
- 0.887Arginină (g)
- 0.334Histidină (g)
- 0.794Alanină (g)
- 1.436Acid aspartic (g)
- 1.809Acid glutamic (g)
- 0.467Glicină (g)
- 0.554Prolină (g)
- 1.05Serină (g)
- -Hidroxiprolină (g)
Vitamine
- 0.7Betaină (mg)
- 51Folat, total (mcg)
- 0Vitamina B9 (Acid folic) (mcg)
- 51Folat (în aliment) (mcg)
- 729Vitamina A (IU)
- 193Retinol (mcg)
- 46Beta-caroten (mcg)
- 0Alfa caroten (mcg)
- 10Criptoxantină (mcg)
- 0Licopen (mcg)
- 358Luteină + Zeaxantină (mcg)
- 0.075Vitamina B1 (Tiamină) (mg)
- 0.518Vitamina B2 (Riboflavină) (mg)
- 0.077Vitamina PP/B3 (Niacină) (mg)
- 1.558Vitamina B5 (Acid Pantotenic) (mg)
- 0.155Vitamina B6 (mg)
- 272.6Vitamina B8 (Colină), total (mg)
- 1.39Vitamina B12 (mcg)
- 0Vitamina C (acid ascorbic, total) (mg)
- Vitamina D (IU)
- -Vitamin D2 (mcg)
- 1.3Vitamin D3 (mcg)
- 1.22Vitamina E (alfa-tocoferol) (mg)
- 0.02Beta-Tocoferol (mg)
- 0.54Gamma-Tocoferol (mg)
- 0.02Delta-Tocoferol (mg)
- 5.6Vitamina K (mcg)
Minerale
- 59Calciu (mg)
- 1.98Fier (mg)
- 13Magneziu (mg)
- 208Fosfor (mg)
- 147Potasiu (mg)
- 204Sodiu (mg)
- 1.2Zinc (mg)
- 0.111Cupru (mg)
- 4.8Fluor (mcg)
- 0.041Mangan (mg)
- 34.2Seleniu (mcg)
Altele
- 1.05Reziduu (g)
- 0Alcool (g)
- 69.13Apă (g)
- 0Cofeină (mg)
- 0Teobromină (mg)
Toate drepturile pentru traducerea denumirii alimentelor
in limba romana sunt rezervate comunitatii Slabute.ro.
Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
Calorii
196
10%
Grasimi
15.31g
25%
Glucide
0.9g
0%
Proteine
13.62g
16%
CZE% Ou integral, gatit (prajit) pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Ou integral, gatit (prajit) pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Ou integral, gatit (prajit) pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si
un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Informaţii
Momentan nu există informaţii suplimentare despre "Ou integral, gatit (prajit)"
Descrierea producător
Momentan nu există o descriere pentru "Ou integral, gatit (prajit)"
Păreri despre aliment
Pentru a scrie o parere,
voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.
Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!