Mancaruri: Paine din faina integrala si tarate de grau, Andrada
- 13 Apr 2011Păreri
(voteaza, clic pe stelute pentru nota) - Paine din faina integrala si tarate de grau
- Discuţie reteta Paine din faina integrala si tarate de grau, Andrada
- paine, faina, paine integrala, grau
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Paine din faina integrala si tarate de grau, Andrada", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 13%Calorii 251.7kcal
- 11%Grăsimi 6.7g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol 21.7mg
- 18%Sodiu 429.4mg
- 19%Carbohidraţi 45.6g
- 46%Fibre 13g
- 1%Zaharuri 0.3g
- 11%Proteine 9.6g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Medie
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
13%
11%
19%
11%
CZE% Paine din faina integrala si tarate de grau, Andrada pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Paine din faina integrala si tarate de grau, Andrada pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Paine din faina integrala si tarate de grau, Andrada pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- Tarate grau-150 g
- Faina integrala de grau-420 g
- ulei floarea soarelui-21 g
- ulei masline-15 g
- drojdie proaspata=27g
- zahar brut-5 g
- sare iodata-10 g
- galbenus-16 g
- mac-8 g
- smantana-20 g
- apa=380ml aprox
- 910 g produs copt
Mod de preparare
Se amesteca faina,taratele,sarea,zaharul si uleiul.
Se dizolva drojdia in apa calduta si se formeaza coca astfel incat sa nu se mai lipeasca de degete.
Se lasa la crescut 30 min,se da forma unei paini dar mai turtite si se da la cuptor la foc mic 30 min,se scoate si se unge cu amestec din galbenus si smantana,apoi presaram mac.
Se mai da la cuptor la foc mare pana se rumeneste(cam 30 min)
Pofta buna!
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!
©2008-2024 
