Mancaruri: Paine Slabeste Mancand, mayya
Maxim 6049 kb
- 19 Mar 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Paine slabeste mancand
- Discuţie reteta Paine Slabeste Mancand, mayya
- paine
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Paine Slabeste Mancand, mayya", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 12%Calorii 233.6kcal
- 8%Grăsimi 4.7g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol 0mg
- 0%Sodiu 4mg
- 12%Carbohidraţi 29.7g
- 44%Fibre 12.2g
- -%Zaharuri -g
- 21%Proteine 18.2g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
12%
8%
12%
21%
CZE% Paine Slabeste Mancand, mayya pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Paine Slabeste Mancand, mayya pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Paine Slabeste Mancand, mayya pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- faina slabeste mancand 330 g
- 30 g drojdie proaspata
- 2 g indulcitor vegetal hipocaloric
- 10 g seminte in bio
- 1 lingura otet
- 1 praf sare apa cat cuprinde
Mod de preparare
Am facut maiaua din drojdie, indulcitor, apa calduta si faina, am lasat 15 minute la dospit dupa care am format un aluat potrivit din restul ingredientelor, l-am acoperit cu o folie de platic si l-am lasat la crescut 45 minute, l-am pus intr-o tava tapetata cu hartie de copt, l-am mai lasat la crescut inca 15 minute dupa care l-am bagat la cuptor.
Mi-a iesit 500 g paine.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!