Mancaruri: Piure din fulgi de cartofi Knorr cu lapte si parmezan
Maxim 6049 kb
- 20 Apr 2012Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Piure din fulgi de cartofi Knorr cu lapte si parmezan
- Discuţie reteta Piure din fulgi de cartofi Knorr cu lapte si parmezan
- lapte, cartofi, piure, fulgi, parmezan, garnitura
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Piure din fulgi de cartofi Knorr cu lapte si parmezan", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 4%Calorii 74.5kcal
- 9%Grăsimi 5.5g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol 13.3mg
- 7%Sodiu 173.3mg
- 1%Carbohidraţi 2.6g
- 0%Fibre 0.1g
- 3%Zaharuri 1.4g
- 4%Proteine 3.7g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
4%
9%
1%
4%
CZE% Piure din fulgi de cartofi Knorr cu lapte si parmezan pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Piure din fulgi de cartofi Knorr cu lapte si parmezan pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Piure din fulgi de cartofi Knorr cu lapte si parmezan pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 30g fulgi de cartofi knorr
- 12gunt
- 80ml lapte zymil
- 300ml apa
- 24g parmezan
Mod de preparare
Laptele se fierbe la fel si apa se amesteca impreuna cu fulgi de cartofi si untul apoi se adauga parmezanul ras.
La sfarsit mi-au iesit 316g de piure
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!