Mancaruri: Salata acrisoara ala Actflo
Maxim 6049 kb
- 14 Jun 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Salata acrisoara
- Discuţie reteta Salata acrisoara ala Actflo
- salata
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Salata acrisoara ala Actflo", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 4%Calorii 87kcal
- 8%Grăsimi 4.9g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- 11%Sodiu 274.2mg
- 2%Carbohidraţi 3.6g
- 3%Fibre 0.8g
- -%Zaharuri -g
- 9%Proteine 7.5g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
4%
8%
2%
9%
CZE% Salata acrisoara ala Actflo pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Salata acrisoara ala Actflo pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Salata acrisoara ala Actflo pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
pentru 2 portii a cate 400 g
- castraveti 180 g
- macrou marinat 170 g
- dovlecei 150g
- ciuperci champignon crude 125g
- porumb conserva bonduelle 85g
- branza burduf raraul II, 75 g
- marar 30g
- zeama de la 1/2 lamaie
- tarhon, busuioc 2*15g
Mod de preparare
Se taie cubulete si se amesteca (nu se pune sare, zeama de lamaie sareaza suficient)
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!