Mancaruri: Salata beouf, mayya
Maxim 6049 kb
- 30 Dec 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Salata beouf
- Discuţie reteta Salata beouf, mayya
- salata
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Salata beouf, mayya", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 7%Calorii 145.3kcal
- 16%Grăsimi 10.1g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol 514.2mg
- 3%Sodiu 80.1mg
- 3%Carbohidraţi 8g
- 3%Fibre 0.9g
- 2%Zaharuri 0.8g
- 7%Proteine 6g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
7%
16%
3%
7%
CZE% Salata beouf, mayya pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Salata beouf, mayya pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Salata beouf, mayya pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 310 g gogosari in otet
- 335 g castraveti in otet
- 225 g morcov fiert
- 6 albusuri ou fierte (237 g)
- 600 g cartofi fierti
- 250 g mazare conserva
- 335 g piept curcan
- 360 g maioneza facuta de mine (6 buc galbenuse fierte + 1 galbenus crud + 30 g mustar clasic + 25 ml suc lamaie + 215 ml ulei floarea soarelui)
Mod de preparare
Am taiat cubulete mici toate ingredientele si am amestecat cu maioneza, dupa care am pus sare dupa gust.
Am obtinut 2520 g salata.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!