Mancaruri: Salata de ciuperci cu pui a la Tina
Maxim 6049 kb
- 30 Jun 2010Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Salata de ciuperci a la Tina
- Discuţie reteta Salata de ciuperci cu pui a la Tina
- pui, salata, ciuperci
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Salata de ciuperci cu pui a la Tina", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 5%Calorii 90kcal
- 5%Grăsimi 3.1g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 1%Carbohidraţi 1.7g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 14%Proteine 12g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
5%
5%
1%
14%
CZE% Salata de ciuperci cu pui a la Tina pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Salata de ciuperci cu pui a la Tina pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Salata de ciuperci cu pui a la Tina pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
Ingrediente: 1 portie
- 150g fasii piept pui prajite fara ulei in teflon
-150g ciuperci conserva
- 1 fir ceapa verde
- sare daca e nevoie
Mod de preparare
Se amesteca puiul cu ciupercile, ceapa verde tocata
Se zdrobeste usturoiul, se amesteca pasta de rosii, uleiul, se adauga peste restul ingredientelor.Satios, low-carb, perfect langa o salata verde.
Mentiune: sosul de usturoi poate fi preparat si astfel:
- 3 linguri rase de iaurt
- usturoi maruntit
- piper alb
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!