Mancaruri: Salata de fructe d334
Maxim 6049 kb
- 08 Apr 2012Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Salata de fructe
- Discuţie reteta Salata de fructe d334
- desert, fructe, salata
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Salata de fructe d334", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 3%Calorii 54kcal
- 0%Grăsimi 0.2g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol 0mg
- -%Sodiu -mg
- 6%Carbohidraţi 13.3g
- 6%Fibre 1.7g
- 12%Zaharuri 6g
- 1%Proteine 0.7g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
3%
0%
6%
1%
CZE% Salata de fructe d334 pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Salata de fructe d334 pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Salata de fructe d334 pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 2 portocale (250g);
- 1 grapefruit rosu (280g);
- 2 kiwi (210g);
- 2 mere golden (250g);
- 2 banane mici (160g);
- 1 pliculet de zahar vanilat (e optional, dar e trecut la calcul).
*gramajul este pentru fructele curatate
Mod de preparare
Se curata fructele de coaja, mai putin merele si se taie dupa preferinta, dupa care se amesteca intr-un castron si se pun la frigider.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!