Mancaruri: Salata de rosii, castraveti, ardei capia si galben a la simo
Maxim 6049 kb
- 26 Jul 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Salata de rosii, castraveti, ardei capia si galben
- Discuţie reteta Salata de rosii, castraveti, ardei capia si galben a la simo
- salata, rosii, castraveti
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Salata de rosii, castraveti, ardei capia si galben a la simo", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 3%Calorii 54kcal
- 1%Grăsimi 0.4g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol 0mg
- 33%Sodiu 781.2mg
- 5%Carbohidraţi 12.1g
- 10%Fibre 2.7g
- 11%Zaharuri 5.4g
- 3%Proteine 2.4g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
3%
1%
5%
3%
CZE% Salata de rosii, castraveti, ardei capia si galben a la simo pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Salata de rosii, castraveti, ardei capia si galben a la simo pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Salata de rosii, castraveti, ardei capia si galben a la simo pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- rosie de gradina
- un castravete cornisor (gradina)
- ardei capia
- ardei verde-galben
- 2g sare
Mod de preparare
se spala legumele castravetele, se curata de coaja se taie legumele felii, se adauga sarea si se amesteca.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!