Mancaruri: Salata verde cu rosii, ridichi si castraveti
Maxim 6049 kb
- 29 Apr 2012Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Salata verde cu rosii, ridichi si castraveti
- Discuţie reteta Salata verde cu rosii, ridichi si castraveti
- salata, salata verde, rosii, castraveti
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Salata verde cu rosii, ridichi si castraveti", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 2%Calorii 38kcal
- 4%Grăsimi 2.7g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 1%Carbohidraţi 3.2g
- 5%Fibre 1.5g
- -%Zaharuri -g
- 1%Proteine 0.9g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
2%
4%
1%
1%
CZE% Salata verde cu rosii, ridichi si castraveti pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Salata verde cu rosii, ridichi si castraveti pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Salata verde cu rosii, ridichi si castraveti pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- o salata verde
- 3 fire de ceapa verde
- 2 rosii
- 4 ridichii
- 2 castraveti
- sare
- piper
- otet
- ulei de masline
Mod de preparare
Salata de spala si se rupe, celelalte legume se spala si se taie cubulete, se amesteca si se consuma imediat.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!