Mancaruri: Sarmalute (South Beach faza 1) a la Ras_cristalin
- 26 Jan 2011Păreri
(voteaza, clic pe stelute pentru nota) - Sarmalute SB faza 1
- Discuţie reteta Sarmalute (South Beach faza 1) a la Ras_cristalin
- sarmale, sarmalute, sarma
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Sarmalute (South Beach faza 1) a la Ras_cristalin", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 4%Calorii 75.3kcal
- 4%Grăsimi 2.2g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 3%Carbohidraţi 7.2g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 9%Proteine 7.5g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
4%
4%
3%
9%
CZE% Sarmalute (South Beach faza 1) a la Ras_cristalin pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Sarmalute (South Beach faza 1) a la Ras_cristalin pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Sarmalute (South Beach faza 1) a la Ras_cristalin pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 1000 g varza
- 600 g piept de pui
- 480 g linte la conserva
- 460 g ciuperci
- 180 g ceapa
- 30 g pasta de tomate
- coriandru, piper, sare
Mod de preparare
Se amesteca ingredientele maruntite, se adauga o lingura de pasta de tomate.
Se fac sarmalutele, se pun in oala in care s-au adaugat 2 linguri de pasta de tomate dizolvata in apa si se dau la fiert 40-60 de minute.
Apa va fi doar la nivelul sarmalutelor.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!
©2008-2024 
