Mancaruri: Snitel pui dietetic by alinutza656
Maxim 6049 kb
- 14 May 2010Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Snitel pui dietetic by alinutza656
- Discuţie reteta Snitel pui dietetic by alinutza656
- pui, snitel
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Snitel pui dietetic by alinutza656", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 9%Calorii 183kcal
- 9%Grăsimi 5.5g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol 164.5mg
- 0%Sodiu 0mg
- 3%Carbohidraţi 7.6g
- 0%Fibre 0g
- 0%Zaharuri 0g
- 29%Proteine 25g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
9%
9%
3%
29%
CZE% Snitel pui dietetic by alinutza656 pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Snitel pui dietetic by alinutza656 pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Snitel pui dietetic by alinutza656 pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 275 piept de pui
- 140 g ou de gaina
- 30 g pesmet
- sare
Mod de preparare
se bat ouale,se taie pieptul de pui cubulete mici.Se pun peste ou si se adauga pesmetul
Se coc in tigaie de teflon fara ulei.eu pun si capacul prima oara ca se se formeze abur si sa se coaca in interior
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!