CaloriiLegume: Soia, verde, cruda
Informaţii nutriţionale complete, cantitatea zilnică estimată, etichetă, păreri şi sfaturi despre aliment - calorii.slabute.ro
Ştii
codul de bare pentru acest produs?
Clic pe imagine pentru a-l trimite.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă
cod de bare, citeşte mai multe
aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 7%Calorii 147kcal
- 11%Grăsimi 6.8g
- 4%Grăsimi saturate 0.786g
- Grăsimi polinesaturate 3.2g
- Grăsimi mononesaturate 1.284g
- Colesterol 0mg
- 1%Sodiu 15mg
- 5%Carbohidraţi 11.05g
- 15%Fibre 4.2g
- -%Zaharuri -g
- 15%Proteine 12.95g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Slabute.ro
1.5
Mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
Distribuţie calorii pe grăsimi, proteine şi carbohidraţi.
■ - Proteine
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
Grăsimi (acizi graşi)
- 6.8Grăsimi, total (g)
- 0.786Grăsimi (acizi graşi) saturate (g)
- 3.2Grăsimi (acizi graşi) polinesaturate (g)
- 1.284Grăsimi (acizi graşi) mononesaturate (g)
- -Grăsimi (acizi graşi) trans (g)
- 0Colesterol (mg)
- 0.376Acizi graşi Omega-3 (g)
- 2.823Acizi graşi Omega-6 (g)
- -CLA (acizi linoleici conjugaţi) (g)
Carbohidraţi
- 11.05Carbohidraţi, total (g)
- 4.2Fibre (g)
- -Amidon (g)
- -Zaharuri, total (g)
- -Sucroză (g)
- -Glucoză (g)
- -Fructoză (g)
- -Lactoză (g)
- -Maltoză (g)
- -Galactoză (g)
Proteine şi Aminoacizi
- 12.95Proteine, total (g)
- 0.157Triptofan (g)
- 0.516Treonină (g)
- 0.57Izoleucină (g)
- 0.926Leucină (g)
- 0.775Lizină (g)
- 0.157Metionină (g)
- 0.118Cistină (g)
- 0.586Fenilalanină (g)
- 0.464Tirozină (g)
- 0.576Valină (g)
- 1.042Arginină (g)
- 0.348Histidină (g)
- 0.582Alanină (g)
- 1.508Acid aspartic (g)
- 2.433Acid glutamic (g)
- 0.539Glicină (g)
- 0.607Prolină (g)
- 0.721Serină (g)
- -Hidroxiprolină (g)
Vitamine
- -Betaină (mg)
- 165Folat, total (mcg)
- 0Vitamina B9 (Acid folic) (mcg)
- 165Folat (în aliment) (mcg)
- 180Vitamina A (IU)
- 0Retinol (mcg)
- -Beta-caroten (mcg)
- -Alfa caroten (mcg)
- -Criptoxantină (mcg)
- -Licopen (mcg)
- -Luteină + Zeaxantină (mcg)
- 0.435Vitamina B1 (Tiamină) (mg)
- 0.175Vitamina B2 (Riboflavină) (mg)
- 1.65Vitamina PP/B3 (Niacină) (mg)
- 0.147Vitamina B5 (Acid Pantotenic) (mg)
- 0.065Vitamina B6 (mg)
- -Vitamina B8 (Colină), total (mg)
- 0Vitamina B12 (mcg)
- 29Vitamina C (acid ascorbic, total) (mg)
- Vitamina D (IU)
- -Vitamin D2 (mcg)
- -Vitamin D3 (mcg)
- -Vitamina E (alfa-tocoferol) (mg)
- -Beta-Tocoferol (mg)
- -Gamma-Tocoferol (mg)
- -Delta-Tocoferol (mg)
- -Vitamina K (mcg)
Minerale
- 197Calciu (mg)
- 3.55Fier (mg)
- 65Magneziu (mg)
- 194Fosfor (mg)
- 620Potasiu (mg)
- 15Sodiu (mg)
- 0.99Zinc (mg)
- 0.128Cupru (mg)
- -Fluor (mcg)
- 0.547Mangan (mg)
- 1.5Seleniu (mcg)
Altele
- 1.7Reziduu (g)
- -Alcool (g)
- 67.5Apă (g)
- 0Cofeină (mg)
- 0Teobromină (mg)
Toate drepturile pentru traducerea denumirii alimentelor
in limba romana sunt rezervate comunitatii Slabute.ro.
Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
Calorii
147
7%
Grasimi
6.8g
11%
Glucide
11.05g
5%
Proteine
12.95g
15%
CZE% Soia, verde, cruda pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Soia, verde, cruda pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Soia, verde, cruda pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si
un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Informaţii
Momentan nu există informaţii suplimentare despre "Soia, verde, cruda"
Descrierea producător
Momentan nu există o descriere pentru "Soia, verde, cruda"
Păreri despre aliment
Pentru a scrie o parere,
voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.
Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!