Mancaruri: Supa crema cu piept de pui
Maxim 6049 kb
- 18 Mar 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Supa crema cu piept de pui
- Discuţie reteta Supa crema cu piept de pui
- pui, piept pui, supa, crema
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Supa crema cu piept de pui", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 2%Calorii 46kcal
- 1%Grăsimi 0.7g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 2%Carbohidraţi 4.2g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 6%Proteine 5.5g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
2%
1%
2%
6%
CZE% Supa crema cu piept de pui pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Supa crema cu piept de pui pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Supa crema cu piept de pui pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- Piept de pui - 500g
- Broccoli - 175g
- Pastarnac - 120g
- Ceapa - 40g
- Morcov - 50g
- Telina - 100g
- 1 rosie (110g)
- Orez brun integral - 65g
Mod de preparare
Se fierb legumele intregi in aprox. 2 litri apa.
Se scot si se mixeaza bine.
Intre timp se pun la fiert in zeama pieptul de pasare taiat cubulete si orezul (clatit bine in cateva ape).
Dupa 10 minute se adauga legumele pasate.
Optional sare, eu nu pun.
Ideal pentru cina, pofta mare!
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!