Mancaruri: Supa crema dovlecei a la Sylvester, Montignac Faza I
Maxim 6049 kb
- 06 Jul 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Supa crema dovlecei a la Sylvester, Faza I
- Discuţie reteta Supa crema dovlecei a la Sylvester, Montignac Faza I
- supa, ciorba, dovlecei, crema
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Supa crema dovlecei a la Sylvester, Montignac Faza I", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 ml
- 3%Calorii 57kcal
- 5%Grăsimi 3g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol 0mg
- -%Sodiu -mg
- 2%Carbohidraţi 4.3g
- 6%Fibre 1.6g
- 3%Zaharuri 1.6g
- 3%Proteine 2.9g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
3%
5%
2%
3%
CZE% Supa crema dovlecei a la Sylvester, Montignac Faza I pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Supa crema dovlecei a la Sylvester, Montignac Faza I pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Supa crema dovlecei a la Sylvester, Montignac Faza I pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- dovlecei 1100 gr
- ceapa verde 400 gr
- ulei masline 10 ml
- 200 ml smantana 12%
- apa 1 L
Mod de preparare
Se fierb dovleceii si ceapa.
Dupa ce fierb bine, se adauga toate in blender; se adauga smantana si lingurita de ulei, se mai amesteca o data, pana ce devin o crema fina.
Se serveste fierbinte.
Crema se poate orna cu patrunjel si se condimenteaza cu sare si piper dupa gust.
Pofta buna!
Sylvester
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!