Mancaruri: Supa crema de legume DanielaDa
- 04 Mar 2012Păreri
(voteaza, clic pe stelute pentru nota) - Supa crema de legume
- Discuţie reteta Supa crema de legume DanielaDa
- legume, supa, ciorba, crema
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Supa crema de legume DanielaDa", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 3%Calorii 52.1kcal
- 1%Grăsimi 0.7g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 4%Carbohidraţi 10g
- 8%Fibre 2.2g
- 3%Zaharuri 1.6g
- 2%Proteine 1.6g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Foarte mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
3%
1%
4%
2%
CZE% Supa crema de legume DanielaDa pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Supa crema de legume DanielaDa pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Supa crema de legume DanielaDa pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 4 morcovi mari 470g
- un ardei gras 180g
- o ceapa alba 120g
- o jumatate telina 230g
- un pastarnac 260g
- dovlecel 340g
- mazare 110g
- 3 cartofi 470g
- 2 linguri ulei
- tarhon, sare, piper
Mod de preparare
Se curata legumele, se spala bine si se taie mari. Ceapa, ardeiul, morcovul, telina si pastarnacul se pun la calit in doua linguri de ulei. Dupa cateva minute se toarna apa calda peste cat sa le acopere si putin deasupra, se adauga sare, piper si tarhon si se lasa la fiert pana cand legumele sunt moi. Se adauga cartofii, mazarea si dovleceii. se da in cateva clocote pana fierb si acestea. Se scot legumele, se pun in blender si se paseaza.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!
©2008-2024 
