Mancaruri: Supa de fasole verde a la Rheea
Maxim 6049 kb
- 26 Apr 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Supa de fasole verde
- Discuţie reteta Supa de fasole verde a la Rheea
- supa, fasole, fasole verde, ciorba
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Supa de fasole verde a la Rheea", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 ml
- 3%Calorii 52.1kcal
- 6%Grăsimi 3.8g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- 0%Sodiu 5.5mg
- 1%Carbohidraţi 2.9g
- 5%Fibre 1.4g
- 1%Zaharuri 0.4g
- 2%Proteine 1.9g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
3%
6%
1%
2%
CZE% Supa de fasole verde a la Rheea pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Supa de fasole verde a la Rheea pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Supa de fasole verde a la Rheea pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 700 g fasole verde
- o ceapa
- ulei
- boia, sare, piper, patrunjel verde
- 200 g smantana
- faina
Mod de preparare
Se taie o ceapa normala cubulete. Se caleste ceapa in ulei. Se ia de pe foc si se pue boia si o cana de apa (250 ml). Se puna fasolea (aprox. 700 g), sare, piper si patrunjel verde taiat marunt.
Separat se amesteca 200 ml smantana cu o lingurita faina si putina apa.
Se pune peste fasole si se mai lasa un pic la fiert. Mentionez ca fasolea verde era congelata.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!