Mancaruri: Supa de Linte cu Rosii
Maxim 6049 kb
- 25 Oct 2009Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Supa de Linte
- Discuţie reteta Supa de Linte cu Rosii
- supa rosii, supa linte
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Supa de Linte cu Rosii", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 2%Calorii 30kcal
- 1%Grăsimi 0.8g
- 0%Grăsimi saturate 0g
- Grăsimi polinesaturate 0g
- Grăsimi mononesaturate 0g
- Colesterol 0mg
- 2%Sodiu 37mg
- 2%Carbohidraţi 4.7g
- 5%Fibre 1.4g
- 3%Zaharuri 1.7g
- 2%Proteine 1.4g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
2%
1%
2%
2%
CZE% Supa de Linte cu Rosii pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Supa de Linte cu Rosii pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Supa de Linte cu Rosii pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 200 gr linte fiarta (preferabil verde sau neagra)
- 2 morcovi
- 1 lingurita ulei masline
- 250 grame rosii
- 100 ml suc de rosii sau pasta de rosii
- 1.5 litri apa
- 1 ceapa
- 1 capatana de usturoi
- busuioc
- oregano
Mod de preparare
Parti bune:
Saraca in grasimi saturate
Continut ridicat de fibre, fier, magneziu,potasiu, vitamina a, vitamina b6, vitamina c
Parti rele:
Multe calorii din zahar (morcovi)
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Afişare păreri despre alment 1-1 din total 1
Mi-a plăcut: Este delicioasa, satioasa si plina de fibre! :)
Nu mi-a plăcut: Nu exista ceva care sa nu-mi placa.
22.10.2010, ora 07:22Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!