Mancaruri: Tiramisu a la sherpika
- 12 Jun 2011Păreri
(voteaza, clic pe stelute pentru nota) - Tiramisu
- Discuţie reteta Tiramisu a la sherpika
- tiramisu, desert, prajitura, tort, tiramisu dietetic
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Tiramisu a la sherpika", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 4%Calorii 79.4kcal
- 2%Grăsimi 1.4g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- 2%Sodiu 49.1mg
- 5%Carbohidraţi 11.1g
- 8%Fibre 2.1g
- 2%Zaharuri 1.2g
- 6%Proteine 5.2g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
4%
2%
5%
6%
CZE% Tiramisu a la sherpika pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Tiramisu a la sherpika pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Tiramisu a la sherpika pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
Ingrediente:
- briose cu capsuni: 165g
- capsuni taiate: 160g
- visine curatate de samburi si scurse putin: 465g
- urda de vaca: 300g
- iaurt Covalact de tara: 300g
- extract de vanilie: 1 lingura (13ml)
- extract de stevie, indulcitor: 1g
- psyllium seminte, Solaris plant: 20g
Mod de preparare
Urda, iaurtul, capsunile, vanilia si stevia se amesteca la blender, apoi se adauga psyllium si se amesteca bine.
Briosele se faramiteaza si se pune un strat pe fundul unui vas, se pune budinca de capsuni (jumatate din cantitate), deasupra visine cat sa acopere toata suprafata, apoi iar un strat de briose faramate, budinca de capsuni si deasupra se orneaza cu visinele ramase.
Pofta buna!
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Afişare păreri despre alment 1-1 din total 1
©2008-2024 
Mi-a plăcut: suna apetisant :)
Nu mi-a plăcut: nu am gasit ce sa nu imi placa
18.06.2011, ora 14:43Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!