Mancaruri: Tocanita de ciuperci a la Extasssy
- 02 Sep 2009Păreri
(voteaza, clic pe stelute pentru nota) - Tocanita de ciuperci a la Extasssy
- Discuţie reteta Tocanita de ciuperci a la Extasssy
- ciuperci, tocana, tocanita
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Tocanita de ciuperci a la Extasssy", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 3%Calorii 65.6kcal
- 4%Grăsimi 2.3g
- 0%Grăsimi saturate 0g
- Grăsimi polinesaturate 0g
- Grăsimi mononesaturate 0g
- Colesterol 0mg
- 68%Sodiu 1627.8mg
- 2%Carbohidraţi 4.8g
- 1%Fibre 0.3g
- 0%Zaharuri 0g
- 2%Proteine 2g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Foarte mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
3%
4%
2%
2%
CZE% Tocanita de ciuperci a la Extasssy pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Tocanita de ciuperci a la Extasssy pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Tocanita de ciuperci a la Extasssy pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- ciuperci crude sau din conserva
- ceapa
- ulei masline
- sare
- piper
- marar
- apa
Mod de preparare
- se curata si spala ciupercile (in cazul celor crude)
- se taie ceapa rondele si se pune la calit cu 2 lingurite de ulei de masline
- cand ceapa incepe sa devina lucioasa se adauga ciupercile si o cana de apa
- odata fierte se adauga condimentele si se mai da intr-un clocot
Pot fi servite ca garnitura pentru piept de pui la gratar.
Pofta buna!
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!
©2008-2024 
