Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV
Calorii

Mancaruri: Torta de capsuni cu branza

Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Torta de capsuni cu branza", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.

Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Propune cod de bare
Cantitate   x   la 

Valori Nutritive

  • *CZE%Valori pentru 100 g
  • 6%Calorii 116.4kcal
  • 5%Grăsimi 3.1g
  • -%Grăsimi saturate -g
  • Grăsimi polinesaturate -g
  • Grăsimi mononesaturate -g
  •  Colesterol -mg
  • 0%Sodiu 0.4mg
  • 7%Carbohidraţi 17.8g
  • 16%Fibre 4.4g
  • 12%Zaharuri 5.9g
  • 7%Proteine 6g
  • -Vitamine
  • -Minerale
  • -Altele
  • * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Slabute.ro
Distribuţie calorii pe nutrienţi
Distribuţie calorii pe grăsimi, proteine şi carbohidraţi.
- Proteine
- Grăsimi
- Carbohidraţi

NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.

CZE - Cantitatea Zilnica Estimata

Calorii 116.4
6%
Grasimi 3.1g
5%
Glucide 17.8g
7%
Proteine 6g
7%

CZE% Torta de capsuni cu branza pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.

CZE% Torta de capsuni cu branza pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.

Calorii:
6%
Grasimi:
5%
Glucide:
7%
Proteine:
7%

CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Torta de capsuni cu branza pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.

Ingrediente

Pentru blat

  • curmale: 15 bucati
  • migdale: 72g
  • miere: 1 lingura

Pentru crema

  • capsuni: 500g
  • branza de vaci slaba, Covalact: 200g
  • crema de branza Exquisa, 0.2% grasime: 300g
  • psyllium: 30g
  • apa de flori de portocale: 1 lingurita
  • miere: 2 linguri

Mod de preparare

Pentru blat se mixeaza in blender toate ingredientele si se intinde pe folie pe fundul unei forme sau intr-o cratita ( Este bine sa tapetati toata forma cu folie si pentru crema).

Se da la rece. Pentru crema, se maruntesc capsunile cu blenderul, dar nu foarte fin, astfel incat sa ramana si bucati mai mari. Se adauga branza, mierea, esentele si la sfarsit psyllium.

Se amesteca bine si se lasa putin la rece. Apoi se pune compozitia peste blat, se strange folia peste torta si se lasa cateva ore la rece sau peste noapte.

Se aseaza pe un platou si se orneaza cu bucati de capsuni.

Pofta buna!

Păreri despre reţetă

Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.

Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!


Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: