CaloriiLegume: Usturoi, crud
Informaţii nutriţionale complete, cantitatea zilnică estimată, etichetă, păreri şi sfaturi despre aliment - calorii.slabute.ro
Ştii
codul de bare pentru acest produs?
Clic pe imagine pentru a-l trimite.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă
cod de bare, citeşte mai multe
aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 7%Calorii 149kcal
- 1%Grăsimi 0.5g
- 0%Grăsimi saturate 0.089g
- Grăsimi polinesaturate 0.249g
- Grăsimi mononesaturate 0.011g
- Colesterol 0mg
- 1%Sodiu 17mg
- 14%Carbohidraţi 33.06g
- 8%Fibre 2.1g
- 2%Zaharuri 1g
- 7%Proteine 6.36g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Slabute.ro
1.5
Mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
Distribuţie calorii pe grăsimi, proteine şi carbohidraţi.
■ - Proteine
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
Grăsimi (acizi graşi)
- 0.5Grăsimi, total (g)
- 0.089Grăsimi (acizi graşi) saturate (g)
- 0.249Grăsimi (acizi graşi) polinesaturate (g)
- 0.011Grăsimi (acizi graşi) mononesaturate (g)
- -Grăsimi (acizi graşi) trans (g)
- 0Colesterol (mg)
- 0.02Acizi graşi Omega-3 (g)
- 0.229Acizi graşi Omega-6 (g)
- -CLA (acizi linoleici conjugaţi) (g)
Carbohidraţi
- 33.06Carbohidraţi, total (g)
- 2.1Fibre (g)
- -Amidon (g)
- 1Zaharuri, total (g)
- -Sucroză (g)
- -Glucoză (g)
- -Fructoză (g)
- -Lactoză (g)
- -Maltoză (g)
- -Galactoză (g)
Proteine şi Aminoacizi
- 6.36Proteine, total (g)
- 0.066Triptofan (g)
- 0.157Treonină (g)
- 0.217Izoleucină (g)
- 0.308Leucină (g)
- 0.273Lizină (g)
- 0.076Metionină (g)
- 0.065Cistină (g)
- 0.183Fenilalanină (g)
- 0.081Tirozină (g)
- 0.291Valină (g)
- 0.634Arginină (g)
- 0.113Histidină (g)
- 0.132Alanină (g)
- 0.489Acid aspartic (g)
- 0.805Acid glutamic (g)
- 0.2Glicină (g)
- 0.1Prolină (g)
- 0.19Serină (g)
- -Hidroxiprolină (g)
Vitamine
- -Betaină (mg)
- 3Folat, total (mcg)
- 0Vitamina B9 (Acid folic) (mcg)
- 3Folat (în aliment) (mcg)
- 9Vitamina A (IU)
- 0Retinol (mcg)
- 5Beta-caroten (mcg)
- 0Alfa caroten (mcg)
- 0Criptoxantină (mcg)
- 0Licopen (mcg)
- 16Luteină + Zeaxantină (mcg)
- 0.2Vitamina B1 (Tiamină) (mg)
- 0.11Vitamina B2 (Riboflavină) (mg)
- 0.7Vitamina PP/B3 (Niacină) (mg)
- 0.596Vitamina B5 (Acid Pantotenic) (mg)
- 1.235Vitamina B6 (mg)
- 23.2Vitamina B8 (Colină), total (mg)
- 0Vitamina B12 (mcg)
- 31.2Vitamina C (acid ascorbic, total) (mg)
- Vitamina D (IU)
- -Vitamin D2 (mcg)
- -Vitamin D3 (mcg)
- 0.08Vitamina E (alfa-tocoferol) (mg)
- -Beta-Tocoferol (mg)
- -Gamma-Tocoferol (mg)
- -Delta-Tocoferol (mg)
- 1.7Vitamina K (mcg)
Minerale
- 181Calciu (mg)
- 1.7Fier (mg)
- 25Magneziu (mg)
- 153Fosfor (mg)
- 401Potasiu (mg)
- 17Sodiu (mg)
- 1.16Zinc (mg)
- 0.299Cupru (mg)
- -Fluor (mcg)
- 1.672Mangan (mg)
- 14.2Seleniu (mcg)
Altele
- 1.5Reziduu (g)
- 0Alcool (g)
- 58.58Apă (g)
- 0Cofeină (mg)
- 0Teobromină (mg)
Toate drepturile pentru traducerea denumirii alimentelor
in limba romana sunt rezervate comunitatii Slabute.ro.
Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
Calorii
149
7%
Grasimi
0.5g
1%
Glucide
33.06g
14%
Proteine
6.36g
7%
CZE% Usturoi, crud pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Usturoi, crud pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Usturoi, crud pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si
un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Informaţii
Momentan nu există informaţii suplimentare despre "Usturoi, crud"
Descrierea producător
Momentan nu există o descriere pentru "Usturoi, crud"
Păreri despre aliment
Pentru a scrie o parere,
voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.
Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!