CaloriiLegume: Varza, cruda
Informaţii nutriţionale complete, cantitatea zilnică estimată, etichetă, păreri şi sfaturi despre aliment - calorii.slabute.ro
Ştii
codul de bare pentru acest produs?
Clic pe imagine pentru a-l trimite.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă
cod de bare, citeşte mai multe
aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 1%Calorii 25kcal
- 0%Grăsimi 0.1g
- 0%Grăsimi saturate 0.034g
- Grăsimi polinesaturate 0.017g
- Grăsimi mononesaturate 0.017g
- Colesterol 0mg
- 1%Sodiu 18mg
- 2%Carbohidraţi 5.8g
- 9%Fibre 2.5g
- 6%Zaharuri 3.2g
- 1%Proteine 1.28g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Slabute.ro
0.3
Foarte mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
Distribuţie calorii pe grăsimi, proteine şi carbohidraţi.
■ - Proteine
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
Grăsimi (acizi graşi)
- 0.1Grăsimi, total (g)
- 0.034Grăsimi (acizi graşi) saturate (g)
- 0.017Grăsimi (acizi graşi) polinesaturate (g)
- 0.017Grăsimi (acizi graşi) mononesaturate (g)
- -Grăsimi (acizi graşi) trans (g)
- 0Colesterol (mg)
- 0Acizi graşi Omega-3 (g)
- 0.017Acizi graşi Omega-6 (g)
- -CLA (acizi linoleici conjugaţi) (g)
Carbohidraţi
- 5.8Carbohidraţi, total (g)
- 2.5Fibre (g)
- 0Amidon (g)
- 3.2Zaharuri, total (g)
- 0.08Sucroză (g)
- 1.67Glucoză (g)
- 1.45Fructoză (g)
- 0Lactoză (g)
- 0.01Maltoză (g)
- 0Galactoză (g)
Proteine şi Aminoacizi
- 1.28Proteine, total (g)
- 0.011Triptofan (g)
- 0.035Treonină (g)
- 0.03Izoleucină (g)
- 0.041Leucină (g)
- 0.044Lizină (g)
- 0.012Metionină (g)
- 0.011Cistină (g)
- 0.032Fenilalanină (g)
- 0.019Tirozină (g)
- 0.042Valină (g)
- 0.075Arginină (g)
- 0.022Histidină (g)
- 0.042Alanină (g)
- 0.122Acid aspartic (g)
- 0.294Acid glutamic (g)
- 0.03Glicină (g)
- 0.048Prolină (g)
- 0.053Serină (g)
- -Hidroxiprolină (g)
Vitamine
- 0.4Betaină (mg)
- 43Folat, total (mcg)
- 0Vitamina B9 (Acid folic) (mcg)
- 43Folat (în aliment) (mcg)
- 98Vitamina A (IU)
- 0Retinol (mcg)
- 42Beta-caroten (mcg)
- 33Alfa caroten (mcg)
- 0Criptoxantină (mcg)
- 0Licopen (mcg)
- 30Luteină + Zeaxantină (mcg)
- 0.061Vitamina B1 (Tiamină) (mg)
- 0.04Vitamina B2 (Riboflavină) (mg)
- 0.234Vitamina PP/B3 (Niacină) (mg)
- 0.212Vitamina B5 (Acid Pantotenic) (mg)
- 0.124Vitamina B6 (mg)
- 10.7Vitamina B8 (Colină), total (mg)
- 0Vitamina B12 (mcg)
- 36.6Vitamina C (acid ascorbic, total) (mg)
- Vitamina D (IU)
- -Vitamin D2 (mcg)
- -Vitamin D3 (mcg)
- 0.15Vitamina E (alfa-tocoferol) (mg)
- 0Beta-Tocoferol (mg)
- 0Gamma-Tocoferol (mg)
- 0Delta-Tocoferol (mg)
- 76Vitamina K (mcg)
Minerale
- 40Calciu (mg)
- 0.47Fier (mg)
- 12Magneziu (mg)
- 26Fosfor (mg)
- 170Potasiu (mg)
- 18Sodiu (mg)
- 0.18Zinc (mg)
- 0.019Cupru (mg)
- 1Fluor (mcg)
- 0.16Mangan (mg)
- 0.3Seleniu (mcg)
Altele
- 0.64Reziduu (g)
- 0Alcool (g)
- 92.18Apă (g)
- 0Cofeină (mg)
- 0Teobromină (mg)
Toate drepturile pentru traducerea denumirii alimentelor
in limba romana sunt rezervate comunitatii Slabute.ro.
Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
Calorii
25
1%
Grasimi
0.1g
0%
Glucide
5.8g
2%
Proteine
1.28g
1%
CZE% Varza, cruda pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Varza, cruda pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Varza, cruda pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si
un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Informaţii
Momentan nu există informaţii suplimentare despre "Varza, cruda"
Descrierea producător
Momentan nu există o descriere pentru "Varza, cruda"
Păreri despre aliment
Pentru a scrie o parere,
voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.
Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!