CaloriiLegume: Varza furajera, cruda
Informaţii nutriţionale complete, cantitatea zilnică estimată, etichetă, păreri şi sfaturi despre aliment - calorii.slabute.ro
Ştii
codul de bare pentru acest produs?
Clic pe imagine pentru a-l trimite.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă
cod de bare, citeşte mai multe
aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 2%Calorii 30kcal
- 1%Grăsimi 0.42g
- 0%Grăsimi saturate 0.055g
- Grăsimi polinesaturate 0.201g
- Grăsimi mononesaturate 0.03g
- Colesterol 0mg
- 1%Sodiu 20mg
- 2%Carbohidraţi 5.69g
- 13%Fibre 3.6g
- 1%Zaharuri 0.46g
- 3%Proteine 2.45g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Slabute.ro
0.3
Foarte mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
Distribuţie calorii pe grăsimi, proteine şi carbohidraţi.
■ - Proteine
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
Grăsimi (acizi graşi)
- 0.42Grăsimi, total (g)
- 0.055Grăsimi (acizi graşi) saturate (g)
- 0.201Grăsimi (acizi graşi) polinesaturate (g)
- 0.03Grăsimi (acizi graşi) mononesaturate (g)
- -Grăsimi (acizi graşi) trans (g)
- 0Colesterol (mg)
- 0.108Acizi graşi Omega-3 (g)
- 0.082Acizi graşi Omega-6 (g)
- -CLA (acizi linoleici conjugaţi) (g)
Carbohidraţi
- 5.69Carbohidraţi, total (g)
- 3.6Fibre (g)
- -Amidon (g)
- 0.46Zaharuri, total (g)
- -Sucroză (g)
- -Glucoză (g)
- -Fructoză (g)
- -Lactoză (g)
- -Maltoză (g)
- -Galactoză (g)
Proteine şi Aminoacizi
- 2.45Proteine, total (g)
- 0.031Triptofan (g)
- 0.086Treonină (g)
- 0.1Izoleucină (g)
- 0.151Leucină (g)
- 0.117Lizină (g)
- 0.033Metionină (g)
- 0.025Cistină (g)
- 0.087Fenilalanină (g)
- 0.066Tirozină (g)
- 0.12Valină (g)
- 0.125Arginină (g)
- 0.047Histidină (g)
- 0.105Alanină (g)
- 0.187Acid aspartic (g)
- 0.204Acid glutamic (g)
- 0.094Glicină (g)
- 0.105Prolină (g)
- 0.078Serină (g)
- -Hidroxiprolină (g)
Vitamine
- 0.4Betaină (mg)
- 166Folat, total (mcg)
- 0Vitamina B9 (Acid folic) (mcg)
- 166Folat (în aliment) (mcg)
- 6668Vitamina A (IU)
- 0Retinol (mcg)
- 3842Beta-caroten (mcg)
- 238Alfa caroten (mcg)
- 80Criptoxantină (mcg)
- 0Licopen (mcg)
- 8932Luteină + Zeaxantină (mcg)
- 0.054Vitamina B1 (Tiamină) (mg)
- 0.13Vitamina B2 (Riboflavină) (mg)
- 0.742Vitamina PP/B3 (Niacină) (mg)
- 0.267Vitamina B5 (Acid Pantotenic) (mg)
- 0.165Vitamina B6 (mg)
- 23.2Vitamina B8 (Colină), total (mg)
- 0Vitamina B12 (mcg)
- 35.3Vitamina C (acid ascorbic, total) (mg)
- Vitamina D (IU)
- -Vitamin D2 (mcg)
- -Vitamin D3 (mcg)
- 2.26Vitamina E (alfa-tocoferol) (mg)
- -Beta-Tocoferol (mg)
- -Gamma-Tocoferol (mg)
- -Delta-Tocoferol (mg)
- 510.8Vitamina K (mcg)
Minerale
- 145Calciu (mg)
- 0.19Fier (mg)
- 9Magneziu (mg)
- 10Fosfor (mg)
- 169Potasiu (mg)
- 20Sodiu (mg)
- 0.13Zinc (mg)
- 0.039Cupru (mg)
- -Fluor (mcg)
- 0.276Mangan (mg)
- 1.3Seleniu (mcg)
Altele
- 0.89Reziduu (g)
- 0Alcool (g)
- 90.55Apă (g)
- 0Cofeină (mg)
- 0Teobromină (mg)
Toate drepturile pentru traducerea denumirii alimentelor
in limba romana sunt rezervate comunitatii Slabute.ro.
Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
Calorii
30
2%
Grasimi
0.42g
1%
Glucide
5.69g
2%
Proteine
2.45g
3%
CZE% Varza furajera, cruda pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Varza furajera, cruda pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Varza furajera, cruda pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si
un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Informaţii
Momentan nu există informaţii suplimentare despre "Varza furajera, cruda"
Descrierea producător
Momentan nu există o descriere pentru "Varza furajera, cruda"
Păreri despre aliment
Pentru a scrie o parere,
voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.
Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!