CaloriiLegume: Varza Kale (Brassica oleracea), cruda
Informaţii nutriţionale complete, cantitatea zilnică estimată, etichetă, păreri şi sfaturi despre aliment - calorii.slabute.ro
Ştii
codul de bare pentru acest produs?
Clic pe imagine pentru a-l trimite.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă
cod de bare, citeşte mai multe
aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 2%Calorii 42kcal
- 1%Grăsimi 0.6g
- 0%Grăsimi saturate 0.078g
- Grăsimi polinesaturate 0.289g
- Grăsimi mononesaturate 0.045g
- Colesterol 0mg
- 3%Sodiu 70mg
- 3%Carbohidraţi 8.32g
- 6%Fibre 1.7g
- -%Zaharuri -g
- 3%Proteine 2.8g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Slabute.ro
0.4
Foarte mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
Distribuţie calorii pe grăsimi, proteine şi carbohidraţi.
■ - Proteine
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
Grăsimi (acizi graşi)
- 0.6Grăsimi, total (g)
- 0.078Grăsimi (acizi graşi) saturate (g)
- 0.289Grăsimi (acizi graşi) polinesaturate (g)
- 0.045Grăsimi (acizi graşi) mononesaturate (g)
- -Grăsimi (acizi graşi) trans (g)
- 0Colesterol (mg)
- 0.154Acizi graşi Omega-3 (g)
- 0.118Acizi graşi Omega-6 (g)
- -CLA (acizi linoleici conjugaţi) (g)
Carbohidraţi
- 8.32Carbohidraţi, total (g)
- 1.7Fibre (g)
- -Amidon (g)
- -Zaharuri, total (g)
- -Sucroză (g)
- -Glucoză (g)
- -Fructoză (g)
- -Lactoză (g)
- -Maltoză (g)
- -Galactoză (g)
Proteine şi Aminoacizi
- 2.8Proteine, total (g)
- 0.034Triptofan (g)
- 0.125Treonină (g)
- 0.168Izoleucină (g)
- 0.196Leucină (g)
- 0.168Lizină (g)
- 0.027Metionină (g)
- 0.037Cistină (g)
- 0.143Fenilalanină (g)
- 0.099Tirozină (g)
- 0.153Valină (g)
- 0.156Arginină (g)
- 0.059Histidină (g)
- 0.141Alanină (g)
- 0.25Acid aspartic (g)
- 0.318Acid glutamic (g)
- 0.135Glicină (g)
- 0.166Prolină (g)
- 0.118Serină (g)
- -Hidroxiprolină (g)
Vitamine
- -Betaină (mg)
- 28Folat, total (mcg)
- 0Vitamina B9 (Acid folic) (mcg)
- 28Folat (în aliment) (mcg)
- 3100Vitamina A (IU)
- 0Retinol (mcg)
- -Beta-caroten (mcg)
- -Alfa caroten (mcg)
- -Criptoxantină (mcg)
- -Licopen (mcg)
- -Luteină + Zeaxantină (mcg)
- 0.07Vitamina B1 (Tiamină) (mg)
- 0.06Vitamina B2 (Riboflavină) (mg)
- 1.3Vitamina PP/B3 (Niacină) (mg)
- 0.076Vitamina B5 (Acid Pantotenic) (mg)
- 0.227Vitamina B6 (mg)
- -Vitamina B8 (Colină), total (mg)
- 0Vitamina B12 (mcg)
- 130Vitamina C (acid ascorbic, total) (mg)
- Vitamina D (IU)
- -Vitamin D2 (mcg)
- -Vitamin D3 (mcg)
- -Vitamina E (alfa-tocoferol) (mg)
- -Beta-Tocoferol (mg)
- -Gamma-Tocoferol (mg)
- -Delta-Tocoferol (mg)
- -Vitamina K (mcg)
Minerale
- 205Calciu (mg)
- 3Fier (mg)
- 88Magneziu (mg)
- 62Fosfor (mg)
- 450Potasiu (mg)
- 70Sodiu (mg)
- 0.37Zinc (mg)
- 0.243Cupru (mg)
- -Fluor (mcg)
- 0.648Mangan (mg)
- 0.9Seleniu (mcg)
Altele
- 1.28Reziduu (g)
- -Alcool (g)
- 87Apă (g)
- -Cofeină (mg)
- -Teobromină (mg)
Toate drepturile pentru traducerea denumirii alimentelor
in limba romana sunt rezervate comunitatii Slabute.ro.
Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
Calorii
42
2%
Grasimi
0.6g
1%
Glucide
8.32g
3%
Proteine
2.8g
3%
CZE% Varza Kale (Brassica oleracea), cruda pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Varza Kale (Brassica oleracea), cruda pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Varza Kale (Brassica oleracea), cruda pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si
un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Informaţii
Momentan nu există informaţii suplimentare despre "Varza Kale (Brassica oleracea), cruda"
Descrierea producător
Momentan nu există o descriere pentru "Varza Kale (Brassica oleracea), cruda"
Păreri despre aliment
Pentru a scrie o parere,
voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.
Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!