CaloriiLegume: Varza, rosie, cruda
Informaţii nutriţionale complete, cantitatea zilnică estimată, etichetă, păreri şi sfaturi despre aliment - calorii.slabute.ro
Ştii
codul de bare pentru acest produs?
Clic pe imagine pentru a-l trimite.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă
cod de bare, citeşte mai multe
aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 2%Calorii 31kcal
- 0%Grăsimi 0.16g
- 0%Grăsimi saturate 0.021g
- Grăsimi polinesaturate 0.08g
- Grăsimi mononesaturate 0.012g
- Colesterol 0mg
- 1%Sodiu 27mg
- 3%Carbohidraţi 7.37g
- 8%Fibre 2.1g
- 8%Zaharuri 3.83g
- 2%Proteine 1.43g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Slabute.ro
0.3
Foarte mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
Distribuţie calorii pe grăsimi, proteine şi carbohidraţi.
■ - Proteine
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
Grăsimi (acizi graşi)
- 0.16Grăsimi, total (g)
- 0.021Grăsimi (acizi graşi) saturate (g)
- 0.08Grăsimi (acizi graşi) polinesaturate (g)
- 0.012Grăsimi (acizi graşi) mononesaturate (g)
- -Grăsimi (acizi graşi) trans (g)
- 0Colesterol (mg)
- 0.045Acizi graşi Omega-3 (g)
- 0.034Acizi graşi Omega-6 (g)
- -CLA (acizi linoleici conjugaţi) (g)
Carbohidraţi
- 7.37Carbohidraţi, total (g)
- 2.1Fibre (g)
- 0Amidon (g)
- 3.83Zaharuri, total (g)
- 0.6Sucroză (g)
- 1.74Glucoză (g)
- 1.48Fructoză (g)
- 0Lactoză (g)
- 0Maltoză (g)
- 0Galactoză (g)
Proteine şi Aminoacizi
- 1.43Proteine, total (g)
- 0.012Triptofan (g)
- 0.039Treonină (g)
- 0.034Izoleucină (g)
- 0.046Leucină (g)
- 0.049Lizină (g)
- 0.014Metionină (g)
- 0.012Cistină (g)
- 0.036Fenilalanină (g)
- 0.022Tirozină (g)
- 0.048Valină (g)
- 0.083Arginină (g)
- 0.024Histidină (g)
- 0.048Alanină (g)
- 0.136Acid aspartic (g)
- 0.329Acid glutamic (g)
- 0.034Glicină (g)
- 0.054Prolină (g)
- 0.059Serină (g)
- -Hidroxiprolină (g)
Vitamine
- 0.1Betaină (mg)
- 18Folat, total (mcg)
- 0Vitamina B9 (Acid folic) (mcg)
- 18Folat (în aliment) (mcg)
- 1116Vitamina A (IU)
- 0Retinol (mcg)
- 670Beta-caroten (mcg)
- 0Alfa caroten (mcg)
- 0Criptoxantină (mcg)
- 20Licopen (mcg)
- 329Luteină + Zeaxantină (mcg)
- 0.064Vitamina B1 (Tiamină) (mg)
- 0.069Vitamina B2 (Riboflavină) (mg)
- 0.418Vitamina PP/B3 (Niacină) (mg)
- 0.147Vitamina B5 (Acid Pantotenic) (mg)
- 0.209Vitamina B6 (mg)
- 17.1Vitamina B8 (Colină), total (mg)
- 0Vitamina B12 (mcg)
- 57Vitamina C (acid ascorbic, total) (mg)
- Vitamina D (IU)
- -Vitamin D2 (mcg)
- -Vitamin D3 (mcg)
- 0.11Vitamina E (alfa-tocoferol) (mg)
- -Beta-Tocoferol (mg)
- -Gamma-Tocoferol (mg)
- -Delta-Tocoferol (mg)
- 38.2Vitamina K (mcg)
Minerale
- 45Calciu (mg)
- 0.8Fier (mg)
- 16Magneziu (mg)
- 30Fosfor (mg)
- 243Potasiu (mg)
- 27Sodiu (mg)
- 0.22Zinc (mg)
- 0.017Cupru (mg)
- -Fluor (mcg)
- 0.243Mangan (mg)
- 0.6Seleniu (mcg)
Altele
- 0.64Reziduu (g)
- 0Alcool (g)
- 90.39Apă (g)
- 0Cofeină (mg)
- 0Teobromină (mg)
Toate drepturile pentru traducerea denumirii alimentelor
in limba romana sunt rezervate comunitatii Slabute.ro.
Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
Calorii
31
2%
Grasimi
0.16g
0%
Glucide
7.37g
3%
Proteine
1.43g
2%
CZE% Varza, rosie, cruda pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Varza, rosie, cruda pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Varza, rosie, cruda pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si
un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Informaţii
Momentan nu există informaţii suplimentare despre "Varza, rosie, cruda"
Descrierea producător
Momentan nu există o descriere pentru "Varza, rosie, cruda"
Păreri despre aliment
Pentru a scrie o parere,
voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.
Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!