Mancaruri: Wasa de casa
Maxim 6049 kb
- 10 Feb 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Wasa de casa
- Discuţie reteta Wasa de casa
- wasa
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Wasa de casa", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 15%Calorii 300kcal
- 2%Grăsimi 1g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 27%Carbohidraţi 63.3g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 10%Proteine 8.9g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
15%
2%
27%
10%
CZE% Wasa de casa pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Wasa de casa pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Wasa de casa pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 250g faina neagra de grau
- 20g drojdie
- 150ml apa
- o lingurita sare
Mod de preparare
Se dizolva drojdia in apa calduta, apoi se adauga faina pana obtinem coca.
Se framanta si se intinde foaia foarte subtire.
Se taie apoi in diverse forme si se baga la cuptor aproximativ 15 minute
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!