Calorii pentru marar
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Supa de linte cu mararAdăugat de slabuta, în Ciorbe, Supe, Borsuri - (o părere)
Se spala bine lintea si se pune la fiert. Dupa ce da un clocot, scurgem si aruncam prima apa si punem lintea in alta apa (fiarta in prelabil intr-o alta cratita), dupa principiul 1 parte de ...
Calorii: 67.8, Grăsimi: 1.8, Carbohidraţi: 10.5, Proteine: 3.9, Fibre: 0.4, Sodiu: 106.4Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Crema de branza feta cu ceapa verde si marar, AndradaAdăugat de AnDrAdAxl, în Aperitive - (nu sunt păreri)
Se zdrobeste branza se adauga smantana se adauga ceapa si mararul tocate marunt se pun condimente dupa gust(eu am pus doar putina boia) Se amesteca bine si se consuma cu placere intr-o dieta high fat:)!
Calorii: 224, Grăsimi: 19.9, Carbohidraţi: 4.3, Proteine: 7.1, Fibre: 0.4, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Supa de morcovi cu mararAdăugat de Ancutzika27, în Ciorbe, Supe, Borsuri - (nu sunt păreri)
Se incinge uleiul intr-o cratita de marime potrivita, la foc potrivit. Se adauga ceapa si usturoiul. Se calesc 5 minute, pana se moaie. Se adauga supa de pasare, morcovii si cimbrul. Se fierbe descoperit circa ...
Calorii: 50, Grăsimi: 1.9, Carbohidraţi: 7.2, Proteine: 2.3, Fibre: 1.8, Sodiu: 320Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Omleta cu marar, AlecsutzzaAdăugat de alecsutzza, în Omleta - (nu sunt păreri)
Se bat ouale si se amesteca cu verdeata. Se coace la foc mic intr-un vas yena
Calorii: 143.5, Grăsimi: 8.5, Carbohidraţi: 2.2, Proteine: 14.5, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Crema de branza slaba de vaci cu iaurt degresat si mararAdăugat de BettyF, în Aperitive - (nu sunt păreri)
Intr-un bol se amesteca ingredientele cu furculita sau mixerul vertical. Se serveste rece.
Calorii: 56.5, Grăsimi: 0.6, Carbohidraţi: 2.8, Proteine: 10.1, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - MararAdăugat de andreea botan, în Condimente, Verdeturi - (nu sunt păreri)Calorii: 43, Grăsimi: 1.1, Carbohidraţi: 7, Proteine: 3.5, Fibre: 2.1, Sodiu: 0Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post
- Salata de castraveti cu mararAdăugat de joahanna, în Salate - (nu sunt păreri)
Se curata castravetii de coaja, se feliaza, se sareaza si se lasa cateva minute. Apoi se adauga uleiul, otetul, piperul si mararul tocat marunt. Optional, se poate adauga un catel de usturoi.
Calorii: 22, Grăsimi: 1, Carbohidraţi: 3.6, Proteine: 0.7, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Marar, uscatAdăugat de Adela, în Condimente, Verdeturi - (nu sunt păreri)Calorii: 253, Grăsimi: 4.4, Carbohidraţi: 55.8, Proteine: 20, Fibre: 13.6, Sodiu: 0Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post
- Pasta de branza cu mararAdăugat de Lacridora, în Branza, Telemea - (nu sunt păreri)
Branza dulce, marar, iaurt 0,1% grasime, sare.
Calorii: 155, Grăsimi: 9, Carbohidraţi: 5, Proteine: 13, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Dovlecei umpluti cu urda si mararAdăugat de sherpika, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
Dovleceii se curata, se taie pe lung si se scoate cu o lingurita mijlocul cu seminte. Se amesteca urda, crema de branza si telemeaua cu ouale batute, mararul tocat, sarea si piperul. Se umplu dovleceii cu amestecul ...
Calorii: 125.6, Grăsimi: 6, Carbohidraţi: 5.1, Proteine: 12.8, Fibre: 0.7, Sodiu: 144.8Adaugă în meniuAdaugă la favorite