Mancaruri: Baton de ovaz, seminte si fructe
- 11 May 2012Păreri
(voteaza, clic pe stelute pentru nota) - Baton de ovaz, seminte si fructe
- Discuţie reteta Baton de ovaz, seminte si fructe
- desert, fructe, seminte, baton, ovaz
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Baton de ovaz, seminte si fructe", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 24%Calorii 480kcal
- 36%Grăsimi 22.2g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- 0%Sodiu 5.1mg
- 22%Carbohidraţi 52.8g
- 16%Fibre 4.4g
- 46%Zaharuri 23.1g
- 14%Proteine 12.6g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Mare
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
24%
36%
22%
14%
CZE% Baton de ovaz, seminte si fructe pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Baton de ovaz, seminte si fructe pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Baton de ovaz, seminte si fructe pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- Fulgi de ovaz 123 g
- Stafide 25 g
- Caise uscate 25 g
- Arahide crude 50 g
- Seminte decojite 25 g
- Seminte susan 27 g
- Migdale crude 50 g
- Esenta de fistic 8 ml
- Miere tei 100 g
Mod de preparare
Se incalzeste mierea pana se inmoaie, apoi se pun semintele, fulgii de ovaz, stafidele si caisele amestecate in prealabil si se amesteca bine. Se mai lasa putin pe foc si apoi se pune pe o foaie de copt, se preseaza si se lasa la racit. Mi-au iesit 390 g.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!
©2008-2024 
