Calorii pentru ovaz
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Patratele cu ovaz si banane, a la NinaAdăugat de Nina_M, în Deserturi, Dulciuri - (nu sunt păreri)
Se amesteca fulgii de ovaz, fulgii de cocos, scortisoara si bucatile de ciocolata. Separat, se paseaza bananele si se amesteca bine cu uleiul. Pasta de banane se adauga peste ovaz si se amesteca bine. Se ...
Calorii: 435, Grăsimi: 25.2, Carbohidraţi: 50, Proteine: 5.2, Fibre: 5.1, Sodiu: 200Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Fulgi de ovaz marunti bioAdăugat de apostuviorica, în Cereale simple - (nu sunt păreri)Calorii: 352, Grăsimi: 7, Carbohidraţi: 58.7, Proteine: 13.5, Fibre: -, Sodiu: 0Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post
- Chec cu ovazAdăugat de ramo0215, în Deserturi, Dulciuri - (nu sunt păreri)
5 oua 50g faina integrala de grau 50g fulgi de ovaz 30g curmale deshidratate 30g smochine confiate 70g fructoza 8g praf de copt
Calorii: 285, Grăsimi: 6.5, Carbohidraţi: 45.5, Proteine: 10.8, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Fulgi de ovaz integral si stafideAdăugat de mvthebest, în Musli, Cereale "Mic Dejun" - (nu sunt păreri)Calorii: 324.7, Grăsimi: 4, Carbohidraţi: 66, Proteine: 9, Fibre: 1.4, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post
- Terci de ovaz copt, cu mereAdăugat de Dark_lady, în Deserturi, Dulciuri - (nu sunt păreri)
Se amesteca ingredientele impreuna, se da la cuptor pana se rumeneste pe margini
Calorii: 219.2, Grăsimi: 4.3, Carbohidraţi: 38.4, Proteine: 6.3, Fibre: 2.8, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Turtite din tarate de ovaz a la DukanAdăugat de vizitator, în Aluaturi - (nu sunt păreri)
Se bate oul cu un praf de sare, se adauga taratele si se amesteca pana cand se face o pasta. Se pune o tigaie de teflon la foc, fara ulei. Cand e incalzita, se fac ...
Calorii: 230, Grăsimi: 9, Carbohidraţi: 30.7, Proteine: 15, Fibre: 16, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Terci de ovaz, preparat cu apa, fara zaharAdăugat de Tina, în Deserturi, Dulciuri - (nu sunt păreri)Calorii: 68, Grăsimi: 1, Carbohidraţi: 13, Proteine: 2, Fibre: 2, Sodiu: 49Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post
- Terci de ovaz cu tarate, stafide si iaurt by TinaAdăugat de Tina, în Deserturi, Dulciuri - (o părere)
Se lasa la inmuiat peste noapte stafidele, ovazul fulgi in iaurt in care se adauga apa pt. a nu deveni prea tare. Dimineata se adauga cacao, scortisoara, taratele si boabele de ovaz. Nu are nevoie de ...
Calorii: 99, Grăsimi: 2.7, Carbohidraţi: 16.5, Proteine: 3.5, Fibre: 3, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Painite cu 11% fibre din spelta, tarate de grau, tarate de ovaz, macAdăugat de slabuta, în Aluaturi - (nu sunt păreri)Calorii: 160.9, Grăsimi: 2.6, Carbohidraţi: 28.6, Proteine: 8, Fibre: 11, Sodiu: 311.6Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post
- Terci de ovaz (Porridge)Adăugat de happygirldiana, în Deserturi, Dulciuri - (4 păreri)
Fierbem apa si fulgii de ovaz cca 2-3 min(pana cand se ingroasa).Oprim focul,adaugam cacaoa si indulcitorul si amestecam.Se mananca fie rece,fie cald.Dupa preferinte,putem adauga fructe uscate sau arome. Pofta mare!
Calorii: 53.1, Grăsimi: 1.3, Carbohidraţi: 8.3, Proteine: 2.2, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post