Mancaruri: Bors cu iaurt si ou a la Ada
Maxim 6049 kb
- 16 Jul 2009Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Bors cu iaurt si ou a la Ada
- Discuţie reteta Bors cu iaurt si ou a la Ada
- oua, iaurt, legume, bors
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Bors cu iaurt si ou a la Ada", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 2%Calorii 47.9kcal
- 3%Grăsimi 1.7g
- 0%Grăsimi saturate 0g
- Grăsimi polinesaturate 0g
- Grăsimi mononesaturate 0g
- Colesterol 0mg
- 0%Sodiu 0mg
- 2%Carbohidraţi 5.7g
- 0%Fibre 0g
- 0%Zaharuri 0g
- 2%Proteine 2g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
2%
3%
2%
2%
CZE% Bors cu iaurt si ou a la Ada pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Bors cu iaurt si ou a la Ada pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Bors cu iaurt si ou a la Ada pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
morcov 100g, ardei verde 100g, ceapa 100g, cartofi 200g, dovlecel 150g, marar 50g, leustean 20-50g, rosii 100g, bors amestec de legume 1 lingurita, iaurt 0%grasimi 140 g, ulei 1 lingurita (daca se doreste a se folosi), oua gaina 2 buc.
Mod de preparare
Momentan nu există o descriere pentru "Bors cu iaurt si ou a la Ada"
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!