Mancaruri: Guacamole a la Slabuta
- 20 Jul 2010Păreri
(voteaza, clic pe stelute pentru nota) - Guacamole a la Slabuta
- Discuţie reteta Guacamole a la Slabuta
- guacamole
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Guacamole a la Slabuta", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 6%Calorii 120.2kcal
- 16%Grăsimi 10.1g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- 4%Sodiu 96.6mg
- 3%Carbohidraţi 8.2g
- 18%Fibre 5g
- 3%Zaharuri 1.3g
- 2%Proteine 1.9g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
6%
16%
3%
2%
CZE% Guacamole a la Slabuta pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Guacamole a la Slabuta pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Guacamole a la Slabuta pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- Avocado, 280g
- Usturoi, 16g
- Rosii, 115g
- Sare de/pentru masa, 1g
Mod de preparare
Se pun toate in blender si se mixeaza pana se obtine o pasta.
Se serveste cu paine prajita
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Afişare păreri despre alment 1-2 din total 2
©2008-2024 
Mi-a plăcut: Foarte bun!Merita categoric incercata reteta:DO recomand absolut:)
Nu mi-a plăcut: trebuie sa decojesc rosiile:))
15.04.2013, ora 16:15Mi-a plăcut: suu-per! ...tocmai voiam sa-l adaug si eu in meniu...:) F. sanatos si hranitor! Si contine putine calorii! exact asa il fac si eu + un strop de lamaie (face ca verdele dat de avocado sa nu capete tente maronii - adica sa oxideze, probabil) + (pt cine suporta)putin coriandru Yummy!
Nu mi-a plăcut: cazul in care avocado nu e copt - Daca e putin crud are un gust mai ciudat. Eu chiar daca iau un avocado mai tare, il las 2 zile pe masa din bucatarie si devine perfect.
28.03.2011, ora 16:14Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!