Mancaruri: Mazare cu pulpe de pui
Maxim 6049 kb
- 12 Feb 2013
- Mazare cu pulpe de pui
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Mazare cu pulpe de pui", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 4%Calorii 89.1kcal
- 6%Grăsimi 3.8g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol 19.7mg
- -%Sodiu -mg
- 3%Carbohidraţi 7.2g
- 8%Fibre 2.1g
- 4%Zaharuri 2.1g
- 7%Proteine 6.5g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
4%
6%
3%
7%
CZE% Mazare cu pulpe de pui pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Mazare cu pulpe de pui pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Mazare cu pulpe de pui pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
1100 mazre congelata
1 leg marar verde
630 g pulpe pui fara piele si oparite in prealabil
boia de ardei un vf de lingurita
3 cepe mari rosii
800 ml apa de fantana
rosii decojite 100 g
Mod de preparare
Se pune totul la foc acoperit cu apa si un capac. 30 minute, este gata.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!