Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 04-07-2012, justbelieve

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 07:44
Ceai verde aromat cu gust de lamaie, Grande 250g 0 0 0 0 0 0 0 13
Budinca cu paste, branza si iaurt 75g 11.9 4.8 - 26.3 - - - 196
Lapte de vaca 3% grasime 300ml 10.2 8.4 0 15.9 0 0 0 186
Musli nuts, Sano Vita 20g 1.7 2.3 0 13.7 0.3 0 0 73
23.815.5055.90.300468
Gustare 1, ora 11:18
Mar idared 100g 0.4 0.1 - 11.8 1.8 - - 47
Limonada cu menta si indulcitor, Andrada 400ml 0 0.8 0 3.2 0 0.4 0.8 13
0.40.90151.80.40.860
Prânz, ora 12:27
Budinca cu paste, branza si iaurt 50g 7.9 3.2 - 17.6 - - - 131
Ciorba de cartofi cu tarhon 350g 1.8 5.6 - 19.3 2.8 - - 132
Ciocolata cu lapte, stafide si arahide, First Nice 15g 0.8 4.5 - 8.3 - - - 77
10.513.3-45.22.8--340
Gustare 2, ora 13:49
Caise 20g 0.3 0.1 0 2.2 0.4 0.2 1.8 10
Mere verzi 30g 0 0 0 3.8 - - - 16
Iaurt Danone NutriDay, 1,8% grasime 200g 6.4 3.6 0 7 0 0 7 86
6.73.70130.40.28.8112
Cina, ora 17:00
Ciocolata cu lapte, stafide si arahide, First Nice 7g 0.4 2.1 - 3.9 - - - 36
Pastai a la Mika 100g 4.1 0.6 0 7.3 0 0 0 69
Sarmale a la Ianna 50g 9 4.8 0 1.5 0 0 0 85
13.57.5012.7000190
Gustare 3, ora 19:59
Castraveti 150g 1.1 0 0 5.4 0.8 0 2.6 23
1.1005.40.802.623
Total ingerat 56
40.9
(mult)
0 147.2
6.1 0.6
12.2
1193
Norma zilnică min:48
max:72
min:33.1
max:39.8
min:134.2
max:149.1
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Bicicleta stationar, moderat 90min -504
Metabolism bazal -1223
Total consumat -1727

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: