Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 04-11-2010, MIHA78

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:22
Sana 3,5%, Napolact 175g 6 6.3 0 6.5 0 0 0 105
Branza de vaci 60g 10.7 7.3 - 2.1 0 - 2.1 126
Sunca de pui fiarta 60g 13.2 1.4 - 0.9 0.8 360 - 69
Apa plata 1200ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Cottage branza proaspata 5%, Tnuva 175g 18.4 8.8 - 2.6 0 875 2.6 163
48.323.8012.10.812354.7463
Gustare 1, ora 08:23
Apa plata 600ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Gulie (Kohlrabi), cruda 150g 2.6 0.2 0 9.3 5.4 30 3.9 41
2.60.209.35.4303.941
Prânz, ora 08:25
Ciuperci umplute 200g 7.2 3.6 - 12.2 - - - 103
Salata de fasole verde 200g 3.8 13 - 15.4 6.6 1200 - 84
Sunca de pui fiarta 60g 13.2 1.4 - 0.9 0.8 360 - 69
Apa plata 600ml 0 0 0 0 0 0 0 0
24.218028.57.415600256
Gustare 2, ora 08:26
Apa plata 600ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Sana 3,5%, Napolact 150g 5.1 5.4 0 5.6 0 0 0 90
5.15.405.600090
Cina, ora 08:27
Salata verde cu ton 300g 15.3 2.4 - 30.9 - - - 205
Gulie, proaspata (cruda) 150g 2.6 0.2 0 9.3 5.4 30 3.9 41
17.92.6040.25.4303.9246
Total ingerat 98.1
50
(mult)
0 95.7
(mic)
19 2855
(mult)
12.5
1096
Norma zilnică min:89
max:133.5
min:30.4
max:36.5
min:123.3
max:137
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Masaj, realizat in picioare 40min -237
Ridicare greutati, usor 20min -89
Lucru la PC 180min -438
Urcat pe scari 20min -248
Metabolism bazal -1602
Total consumat -2614

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: