Meniu pentru 05-02-2012, cojocaruangela

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 05/02/2012, cojocaruangela - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:39
Fidea cu lapte si indulcitor	250g	13.8	5.3	-	38	-	-	-	255
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		13.8	5.3	0	38	0	0	0	255
Prânz, ora 13:36
Salata de cartofi cu maioneza light, Hemköp	150g	3	9	0	15	0	0	0	153
Pulpe de vita, gratar	45g	12.5	2.1	46.4	0	0	30.6	0	72
		15.5	11.1	46.4	15	0	30.6	0	225
Gustare 2, ora 13:44
Mar idared	150g	0.6	0.2	-	17.7	2.7	-	-	71
Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu	100g	3.2	0.1	-	4.5	0	-	4.5	31
		3.8	0.3	-	22.2	2.7	-	4.5	102
Cina, ora 22:23
Supa de legume cu paste, by Andra	315g	3.2	0.3	0	13.5	2.2	0	1.6	71
		3.2	0.3	0	13.5	2.2	0	1.6	71
Gustare 3, ora 23:39
Inghetata Lido dietetica cu ciocolata, Betty Ice	160g	8.8	8	-	15.7	9.1	-	-	170
		8.8	8	-	15.7	9.1	-	-	170
Total ingerat		45.1 (mic)	25	46.4	104.4 (mult)	14	30.6	6.1	823
Norma zilnică		min:70 max:105	min:22.9 max:27.4		min:92.6 max:102.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Curatat, zapada	10min	-70
Spalat, vase	20min	-52
Urcat pe scari	10min	-96
Metabolism bazal		-1510
Total consumat		-1728


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fidea-cu-lapte-indulcitor.html]Fidea cu lapte si indulcitor[/url], 250g - [b][color=#FF0000]255[/color] calorii[/b], 13.8 proteine, 5.3 grasimi, - colesterol, 38 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cartofi-maioneza-light-hemkop.html]Salata de cartofi cu maioneza light, Hemköp[/url], 150g - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b], 3 proteine, 9 grasimi, 0 colesterol, 15 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-vita-gratar.html]Pulpe de vita, gratar[/url], 45g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 12.5 proteine, 2.1 grasimi, 46.4 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 30.6 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 13:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-idared.html]Mar idared[/url], 150g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 17.7 carbohidrati, 2.7 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-baut-0-1-zuzu.html]Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu[/url], 100g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 4.5 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 4.5 zaharuri

[i]Cina, ora 22:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-paste-andra.html]Supa de legume cu paste, by Andra[/url], 315g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 13.5 carbohidrati, 2.2 fibre, 0 sodiu, 1.6 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 23:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-lido-dietetica-cu-ciocolata-betty-ice.html]Inghetata Lido dietetica cu ciocolata, Betty Ice[/url], 160g - [b][color=#FF0000]170[/color] calorii[/b], 8.8 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 15.7 carbohidrati, 9.1 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]823[/color] calorii, (mic)45.1 proteine, 25 grasimi, 46.4 colesterol, (mult)104.4 carbohidrati, 14 fibre, 30.6 sodiu, 6.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatat-zapada.html]Curatat, zapada[/url], 10min - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 20min - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 10min - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1510[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1728[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fidea-cu-lapte-indulcitor.html]Fidea cu lapte si indulcitor[/url], 250g - [b][color=#FF0000]255[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cartofi-maioneza-light-hemkop.html]Salata de cartofi cu maioneza light, Hemköp[/url], 150g - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-vita-gratar.html]Pulpe de vita, gratar[/url], 45g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 13:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-idared.html]Mar idared[/url], 150g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-baut-0-1-zuzu.html]Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu[/url], 100g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 22:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-paste-andra.html]Supa de legume cu paste, by Andra[/url], 315g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 23:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-lido-dietetica-cu-ciocolata-betty-ice.html]Inghetata Lido dietetica cu ciocolata, Betty Ice[/url], 160g - [b][color=#FF0000]170[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]823[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatat-zapada.html]Curatat, zapada[/url], 10min - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 20min - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 10min - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1510[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1728[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:39</em><br/><a title="Calorii Fidea cu lapte si indulcitor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fidea-cu-lapte-indulcitor.html">Fidea cu lapte si indulcitor</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">255</span> calorii</strong>, 13.8 proteine, 5.3 grasimi, - colesterol, 38 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:36</em><br/><a title="Calorii Salata de cartofi cu maioneza light, Hemköp" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cartofi-maioneza-light-hemkop.html">Salata de cartofi cu maioneza light, Hemköp</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">153</span> calorii</strong>, 3 proteine, 9 grasimi, 0 colesterol, 15 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pulpe de vita, gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-vita-gratar.html">Pulpe de vita, gratar</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 12.5 proteine, 2.1 grasimi, 46.4 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 30.6 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 13:44</em><br/><a title="Calorii Mar idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-idared.html">Mar idared</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 17.7 carbohidrati, 2.7 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-baut-0-1-zuzu.html">Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 4.5 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 4.5 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 22:23</em><br/><a title="Calorii Supa de legume cu paste, by Andra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-paste-andra.html">Supa de legume cu paste, by Andra</a>, 315g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 13.5 carbohidrati, 2.2 fibre, 0 sodiu, 1.6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 23:39</em><br/><a title="Calorii Inghetata Lido dietetica cu ciocolata, Betty Ice" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-lido-dietetica-cu-ciocolata-betty-ice.html">Inghetata Lido dietetica cu ciocolata, Betty Ice</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">170</span> calorii</strong>, 8.8 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 15.7 carbohidrati, 9.1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">823</span> calorii, (mic)45.1 proteine, 25 grasimi, 46.4 colesterol, (mult)104.4 carbohidrati, 14 fibre, 30.6 sodiu, 6.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Curatat, zapada" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatat-zapada.html">Curatat, zapada</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">70</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">52</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">96</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1510</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1728</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:39</em><br/><a title="Calorii Fidea cu lapte si indulcitor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fidea-cu-lapte-indulcitor.html">Fidea cu lapte si indulcitor</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">255</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:36</em><br/><a title="Calorii Salata de cartofi cu maioneza light, Hemköp" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cartofi-maioneza-light-hemkop.html">Salata de cartofi cu maioneza light, Hemköp</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">153</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pulpe de vita, gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-vita-gratar.html">Pulpe de vita, gratar</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 13:44</em><br/><a title="Calorii Mar idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-idared.html">Mar idared</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-baut-0-1-zuzu.html">Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 22:23</em><br/><a title="Calorii Supa de legume cu paste, by Andra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-paste-andra.html">Supa de legume cu paste, by Andra</a>, 315g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 23:39</em><br/><a title="Calorii Inghetata Lido dietetica cu ciocolata, Betty Ice" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-lido-dietetica-cu-ciocolata-betty-ice.html">Inghetata Lido dietetica cu ciocolata, Betty Ice</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">170</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">823</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Curatat, zapada" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatat-zapada.html">Curatat, zapada</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">70</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">52</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">96</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1510</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1728</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 05-02-2012, cojocaruangela

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 05-02-2012, cojocaruangela

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!