Meniu pentru 08-05-2020, jolye79

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 08/05/2020, jolye79 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:59
Ou fiert	100g	12.6	10.6	424	1.1	0	0	1.1	155
Miere	30g	0.1	0	0	24.7	0.1	1.2	24.6	92
		12.7	10.6	424	25.8	0.1	1.2	25.7	247
Gustare 1, ora 08:38
Banane/Banana	160g	1.8	0.5	0	36.5	4.2	1.6	19.5	143
Latte Macchiato (cafea cu lapte), Illy	250ml	3.3	3.3	0	18.3	0	0	16.3	115
		5.1	3.8	0	54.8	4.2	1.6	35.8	258
Gustare 2, ora 08:17
Chiftele prajite	35g	6.3	17.5	-	1.4	-	-	-	193
		6.3	17.5	-	1.4	-	-	-	193
Cina, ora 08:03
Paste Bolognese a la Rheea	200g	26	17.6	-	68	2.4	78.4	6	534
Cartofi gratinati	78g	3.1	4.7	0	9.4	0	0	0	116
Napolitane cu aroma de lamaie, Joe	11g	0.4	2.1	-	7.8	-	-	-	52
		29.5	24.4	0	85.2	2.4	78.4	6	702
Total ingerat		53.6 (mic)	56.3 (mult)	424	167.2	6.7	81.2	67.5 (mult)	1400
Norma zilnică		min:61.8 max:92.7	min:38.9 max:46.7		min:157.5 max:175		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1279
Total consumat		-1279


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 100g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b], 12.6 proteine, 10.6 grasimi, 424 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 30g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 24.7 carbohidrati, 0.1 fibre, 1.2 sodiu, 24.6 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 08:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 160g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 36.5 carbohidrati, 4.2 fibre, 1.6 sodiu, 19.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-latte-macchiato-cafea-lapte-illy.html]Latte Macchiato (cafea cu lapte), Illy[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 3.3 grasimi, 0 colesterol, 18.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 16.3 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 08:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftele-prajite.html]Chiftele prajite[/url], 35g - [b][color=#FF0000]193[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 17.5 grasimi, - colesterol, 1.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 08:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-bolognese-rheea.html]Paste Bolognese a la Rheea[/url], 200g - [b][color=#FF0000]534[/color] calorii[/b], 26 proteine, 17.6 grasimi, - colesterol, 68 carbohidrati, 2.4 fibre, 78.4 sodiu, 6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-gratinati.html]Cartofi gratinati[/url], 78g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b], 3.1 proteine, 4.7 grasimi, 0 colesterol, 9.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-cu-aroma-lamaie-joe.html]Napolitane cu aroma de lamaie, Joe[/url], 11g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 7.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1400[/color] calorii, (mic)53.6 proteine, (mult)56.3 grasimi, 424 colesterol, 167.2 carbohidrati, 6.7 fibre, 81.2 sodiu, (mult)67.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1279[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1279[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 100g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 30g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 08:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 160g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-latte-macchiato-cafea-lapte-illy.html]Latte Macchiato (cafea cu lapte), Illy[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 08:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftele-prajite.html]Chiftele prajite[/url], 35g - [b][color=#FF0000]193[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 08:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-bolognese-rheea.html]Paste Bolognese a la Rheea[/url], 200g - [b][color=#FF0000]534[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-gratinati.html]Cartofi gratinati[/url], 78g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-cu-aroma-lamaie-joe.html]Napolitane cu aroma de lamaie, Joe[/url], 11g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1400[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1279[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1279[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:59</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong>, 12.6 proteine, 10.6 grasimi, 424 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 24.7 carbohidrati, 0.1 fibre, 1.2 sodiu, 24.6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 08:38</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 36.5 carbohidrati, 4.2 fibre, 1.6 sodiu, 19.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Latte Macchiato (cafea cu lapte), Illy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-latte-macchiato-cafea-lapte-illy.html">Latte Macchiato (cafea cu lapte), Illy</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 3.3 grasimi, 0 colesterol, 18.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 16.3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 08:17</em><br/><a title="Calorii Chiftele prajite" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftele-prajite.html">Chiftele prajite</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">193</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 17.5 grasimi, - colesterol, 1.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 08:03</em><br/><a title="Calorii Paste Bolognese a la Rheea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-bolognese-rheea.html">Paste Bolognese a la Rheea</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">534</span> calorii</strong>, 26 proteine, 17.6 grasimi, - colesterol, 68 carbohidrati, 2.4 fibre, 78.4 sodiu, 6 zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi gratinati" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-gratinati.html">Cartofi gratinati</a>, 78g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong>, 3.1 proteine, 4.7 grasimi, 0 colesterol, 9.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Napolitane cu aroma de lamaie, Joe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-cu-aroma-lamaie-joe.html">Napolitane cu aroma de lamaie, Joe</a>, 11g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 7.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1400</span> calorii, (mic)53.6 proteine, (mult)56.3 grasimi, 424 colesterol, 167.2 carbohidrati, 6.7 fibre, 81.2 sodiu, (mult)67.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1279</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1279</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:59</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 08:38</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Latte Macchiato (cafea cu lapte), Illy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-latte-macchiato-cafea-lapte-illy.html">Latte Macchiato (cafea cu lapte), Illy</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 08:17</em><br/><a title="Calorii Chiftele prajite" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftele-prajite.html">Chiftele prajite</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">193</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 08:03</em><br/><a title="Calorii Paste Bolognese a la Rheea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-bolognese-rheea.html">Paste Bolognese a la Rheea</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">534</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi gratinati" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-gratinati.html">Cartofi gratinati</a>, 78g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Napolitane cu aroma de lamaie, Joe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-cu-aroma-lamaie-joe.html">Napolitane cu aroma de lamaie, Joe</a>, 11g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1400</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1279</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1279</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 08-05-2020, jolye79

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 08-05-2020, jolye79

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!