Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 09-05-2019, Slabuta

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 07:15
Lapte praf Kinder Lactana Bio 12L, Topfer (nepreparat) 36.3g 4.2 8.2 - 22 0 43.6 15.3 102
Apa minerala naturala necarbogazoasa (plata), Bucovina 240ml 0 0 - 0 - 0.7 - 0
4.28.2-22044.315.3102
Gustare 1, ora 09:45
Branza de capra 5% grasime 30g 3.7 1.5 4.5 1 0 39 0 33
Mar Golden 110g 0 0 0 12.3 0.1 - - 54
Pere 110g 0.4 0 0 17.1 3.4 0 10.8 64
4.11.54.530.43.53910.8151
Prânz, ora 12:00
Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), piept, carne macra, crud 45g 9.6 1.2 28.8 0 0 52.2 0 52
Dovlecei 70g 1.4 0.3 0 1.4 0.9 0 1.3 14
Morcovi, cruzi 70g 0.7 0.2 0 6.7 2 48.3 3.3 29
Pastarnac, radacina 70g 1 0.4 0 10.5 3.4 0 0 51
Ulei de masline 4.4ml 0 4.4 0 0 0 0 0 39
12.76.528.818.66.3100.54.6185
Gustare 2, ora 15:30
Iaurt de capra natural Rupi 90g 3.1 3.2 - 3.2 - - - 58
Curmale uscate 8.3g 0.1 0 0 6.1 1.2 0.2 0 23
Avocado 110g 2.2 16.2 0 9.4 7.4 0 0.8 176
Portocale 70g 0.6 0 0 8.2 1.7 0 6.6 33
619.4026.910.30.27.4290
Cina, ora 17:30
Lapte praf Kinder Lactana Bio 12L, Topfer (nepreparat) 40.8g 4.7 9.3 - 24.7 0 49 17.2 114
Apa minerala naturala necarbogazoasa (plata), Bucovina 270ml 0 0 - 0 - 0.8 - 0
4.79.3-24.7049.817.2114
Total ingerat 31.7
(mic)
44.9
(mult)
33.3 122.6
(mult)
20.1 233.8
55.3
(mult)
842
Norma zilnică min:66.1
max:99.2
min:23.4
max:28.1
min:94.7
max:105.3
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1371
Total consumat -1371

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: