Meniu pentru 12-05-2014, AnDrAdAxl

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 12/05/2014, AnDrAdAxl - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:49
Ou fiert tare	165g	20.8	17.5	699.6	1.8	0	204.6	1.8	256
Lapte batut light 0.1%, Panda	300g	9.6	0.3	-	12	-	-	-	90
Cafea cu lapte semidegresat, fara zahar	300g	4.8	2.1	-	6.6	-	3	-	69
		35.2	19.9	699.6	20.4	0	207.6	1.8	415
Prânz, ora 14:02
Cafea cu lapte semidegresat, fara zahar	300g	4.8	2.1	-	6.6	-	3	-	69
Cottage cheese, Berglandmilch	200g	25	9	-	6	-	-	-	206
		29.8	11.1	-	12.6	-	3	-	275
Gustare 2, ora 15:16
Iaurt semidegresat	300g	15.6	4.5	18	21	0	210	21	189
		15.6	4.5	18	21	0	210	21	189
Cina, ora 20:16
Döner kebab a la Mishutza	250g	7.5	30	0	14	0	0	0	255
Sos de iaurt a la Extasssy	30g	1.6	0.7	25.7	2.5	0.1	18.5	1.9	22
Lipie turceasca Pide, Lidl	50g	4.5	0.5	-	23	-	-	-	115
		13.6	31.2	25.7	39.5	0.1	18.5	1.9	392
Total ingerat		94.2	66.7 (mult)	743.3	93.5 (mic)	0.1	439.1	24.7	1271
Norma zilnică		min:81.6 max:122.4	min:35.3 max:42.4		min:143 max:158.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)	62min	-167
Metabolism bazal		-1597
Total consumat		-1764


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 165g - [b][color=#FF0000]256[/color] calorii[/b], 20.8 proteine, 17.5 grasimi, 699.6 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, 204.6 sodiu, 1.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-light-0-1-panda.html]Lapte batut light 0.1%, Panda[/url], 300g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 9.6 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-semidegresat-fara-zahar.html]Cafea cu lapte semidegresat, fara zahar[/url], 300g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 6.6 carbohidrati, - fibre, 3 sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 14:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-semidegresat-fara-zahar.html]Cafea cu lapte semidegresat, fara zahar[/url], 300g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 6.6 carbohidrati, - fibre, 3 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cottage-cheese-berglandmilch.html]Cottage cheese, Berglandmilch[/url], 200g - [b][color=#FF0000]206[/color] calorii[/b], 25 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-semidegresat.html]Iaurt semidegresat[/url], 300g - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b], 15.6 proteine, 4.5 grasimi, 18 colesterol, 21 carbohidrati, 0 fibre, 210 sodiu, 21 zaharuri

[i]Cina, ora 20:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-doner-kebab-mishutza.html]Döner kebab a la Mishutza[/url], 250g - [b][color=#FF0000]255[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 30 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-iaurt-extasssy.html]Sos de iaurt a la Extasssy[/url], 30g - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 0.7 grasimi, 25.7 colesterol, 2.5 carbohidrati, 0.1 fibre, 18.5 sodiu, 1.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lipie-turceasca-pide-lidl.html]Lipie turceasca Pide, Lidl[/url], 50g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 23 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1271[/color] calorii, 94.2 proteine, (mult)66.7 grasimi, 743.3 colesterol, (mic)93.5 carbohidrati, 0.1 fibre, 439.1 sodiu, 24.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)[/url], 62min - [b][color=#FF0000]167[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1597[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1764[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 165g - [b][color=#FF0000]256[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-light-0-1-panda.html]Lapte batut light 0.1%, Panda[/url], 300g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-semidegresat-fara-zahar.html]Cafea cu lapte semidegresat, fara zahar[/url], 300g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-semidegresat-fara-zahar.html]Cafea cu lapte semidegresat, fara zahar[/url], 300g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cottage-cheese-berglandmilch.html]Cottage cheese, Berglandmilch[/url], 200g - [b][color=#FF0000]206[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-semidegresat.html]Iaurt semidegresat[/url], 300g - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-doner-kebab-mishutza.html]Döner kebab a la Mishutza[/url], 250g - [b][color=#FF0000]255[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-iaurt-extasssy.html]Sos de iaurt a la Extasssy[/url], 30g - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lipie-turceasca-pide-lidl.html]Lipie turceasca Pide, Lidl[/url], 50g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1271[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)[/url], 62min - [b][color=#FF0000]167[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1597[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1764[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:49</em><br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 165g - <strong><span style="color:#FF0000">256</span> calorii</strong>, 20.8 proteine, 17.5 grasimi, 699.6 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, 204.6 sodiu, 1.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte batut light 0.1%, Panda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-light-0-1-panda.html">Lapte batut light 0.1%, Panda</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 9.6 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea cu lapte semidegresat, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-semidegresat-fara-zahar.html">Cafea cu lapte semidegresat, fara zahar</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 6.6 carbohidrati, - fibre, 3 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:02</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte semidegresat, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-semidegresat-fara-zahar.html">Cafea cu lapte semidegresat, fara zahar</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 6.6 carbohidrati, - fibre, 3 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cottage cheese, Berglandmilch" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cottage-cheese-berglandmilch.html">Cottage cheese, Berglandmilch</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">206</span> calorii</strong>, 25 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:16</em><br/><a title="Calorii Iaurt semidegresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-semidegresat.html">Iaurt semidegresat</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong>, 15.6 proteine, 4.5 grasimi, 18 colesterol, 21 carbohidrati, 0 fibre, 210 sodiu, 21 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:16</em><br/><a title="Calorii Döner kebab a la Mishutza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-doner-kebab-mishutza.html">Döner kebab a la Mishutza</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">255</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 30 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Sos de iaurt a la Extasssy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-iaurt-extasssy.html">Sos de iaurt a la Extasssy</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">22</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 0.7 grasimi, 25.7 colesterol, 2.5 carbohidrati, 0.1 fibre, 18.5 sodiu, 1.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Lipie turceasca Pide, Lidl" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lipie-turceasca-pide-lidl.html">Lipie turceasca Pide, Lidl</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 23 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1271</span> calorii, 94.2 proteine, (mult)66.7 grasimi, 743.3 colesterol, (mic)93.5 carbohidrati, 0.1 fibre, 439.1 sodiu, 24.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)</a>, 62min - <strong><span style="color:#ff0000">167</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1597</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1764</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:49</em><br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 165g - <strong><span style="color:#FF0000">256</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte batut light 0.1%, Panda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-light-0-1-panda.html">Lapte batut light 0.1%, Panda</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte semidegresat, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-semidegresat-fara-zahar.html">Cafea cu lapte semidegresat, fara zahar</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:02</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte semidegresat, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-semidegresat-fara-zahar.html">Cafea cu lapte semidegresat, fara zahar</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cottage cheese, Berglandmilch" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cottage-cheese-berglandmilch.html">Cottage cheese, Berglandmilch</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">206</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:16</em><br/><a title="Calorii Iaurt semidegresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-semidegresat.html">Iaurt semidegresat</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:16</em><br/><a title="Calorii Döner kebab a la Mishutza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-doner-kebab-mishutza.html">Döner kebab a la Mishutza</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">255</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sos de iaurt a la Extasssy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-iaurt-extasssy.html">Sos de iaurt a la Extasssy</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">22</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lipie turceasca Pide, Lidl" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lipie-turceasca-pide-lidl.html">Lipie turceasca Pide, Lidl</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1271</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)</a>, 62min - <strong><span style="color:#ff0000">167</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1597</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1764</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 12-05-2014, AnDrAdAxl

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 12-05-2014, AnDrAdAxl

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!