Meniu pentru 14-03-2013, amelia2009

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 14/03/2013, amelia2009 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 20:19
Ou fiert	100g	12.6	10.6	424	1.1	0	0	1.1	155
Morcovi, cruzi	100g	0.9	0.2	0	9.6	2.8	69	4.7	41
Paine prajita	80g	3.2	4	0	47.8	0	0	0	240
Cafea Alyy	300ml	0.9	0.6	-	3.6	-	-	-	24
Apa plata	1800ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		17.6	15.4	424	62.1	2.8	69	5.8	460
Gustare 2, ora 20:18
Mere	200g	0	0	0	28	4	-	20	104
		0	0	0	28	4	-	20	104
Cina, ora 20:15
Pui la cuptor	300g	92.4	30.3	-	0	-	-	-	666
Castraveti murati - feliati, rondele in otet, Delhaize	200g	1.8	0	-	15	-	-	-	68
		94.2	30.3	-	15	-	-	-	734
Total ingerat		111.8 (mult)	45.7 (mult)	424	105.1 (mic)	6.8	69	25.8	1298
Norma zilnică		min:68.2 max:102.3	min:36.1 max:43.3		min:146 max:162.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	60min	-190
Jucat cu copiii, moderat	120min	-488
Ridicare greutati usoare	30min	-92
Metabolism bazal		-1395
Total consumat		-2165


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 100g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b], 12.6 proteine, 10.6 grasimi, 424 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 9.6 carbohidrati, 2.8 fibre, 69 sodiu, 4.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html]Paine prajita[/url], 80g - [b][color=#FF0000]240[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 47.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-alyy.html]Cafea Alyy[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 3.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1800ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 20:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 20 zaharuri

[i]Cina, ora 20:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-cuptor.html]Pui la cuptor[/url], 300g - [b][color=#FF0000]666[/color] calorii[/b], 92.4 proteine, 30.3 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-murati-feliati-delhaize.html]Castraveti murati - feliati, rondele in otet, Delhaize[/url], 200g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 15 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1298[/color] calorii, (mult)111.8 proteine, (mult)45.7 grasimi, 424 colesterol, (mic)105.1 carbohidrati, 6.8 fibre, 69 sodiu, 25.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 60min - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-moderat.html]Jucat cu copiii, moderat[/url], 120min - [b][color=#FF0000]488[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-usoare.html]Ridicare greutati usoare[/url], 30min - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1395[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2165[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 100g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html]Paine prajita[/url], 80g - [b][color=#FF0000]240[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-alyy.html]Cafea Alyy[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1800ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 20:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-cuptor.html]Pui la cuptor[/url], 300g - [b][color=#FF0000]666[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-murati-feliati-delhaize.html]Castraveti murati - feliati, rondele in otet, Delhaize[/url], 200g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1298[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 60min - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-moderat.html]Jucat cu copiii, moderat[/url], 120min - [b][color=#FF0000]488[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-usoare.html]Ridicare greutati usoare[/url], 30min - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1395[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2165[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:19</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong>, 12.6 proteine, 10.6 grasimi, 424 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 9.6 carbohidrati, 2.8 fibre, 69 sodiu, 4.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html">Paine prajita</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">240</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 47.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea Alyy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-alyy.html">Cafea Alyy</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 3.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1800ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 20:18</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 20 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:15</em><br/><a title="Calorii Pui la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-cuptor.html">Pui la cuptor</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">666</span> calorii</strong>, 92.4 proteine, 30.3 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti murati - feliati, rondele in otet, Delhaize" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-murati-feliati-delhaize.html">Castraveti murati - feliati, rondele in otet, Delhaize</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 15 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1298</span> calorii, (mult)111.8 proteine, (mult)45.7 grasimi, 424 colesterol, (mic)105.1 carbohidrati, 6.8 fibre, 69 sodiu, 25.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">190</span> calorii</strong><br/><a title="Jucat cu copiii, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-moderat.html">Jucat cu copiii, moderat</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">488</span> calorii</strong><br/><a title="Ridicare greutati usoare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-usoare.html">Ridicare greutati usoare</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">92</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1395</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2165</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:19</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html">Paine prajita</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">240</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea Alyy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-alyy.html">Cafea Alyy</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1800ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 20:18</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:15</em><br/><a title="Calorii Pui la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-cuptor.html">Pui la cuptor</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">666</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti murati - feliati, rondele in otet, Delhaize" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-murati-feliati-delhaize.html">Castraveti murati - feliati, rondele in otet, Delhaize</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1298</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">190</span> calorii</strong><br/><a title="Jucat cu copiii, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-moderat.html">Jucat cu copiii, moderat</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">488</span> calorii</strong><br/><a title="Ridicare greutati usoare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-usoare.html">Ridicare greutati usoare</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">92</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1395</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2165</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 14-03-2013, amelia2009

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 14-03-2013, amelia2009

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!